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Le nostre case possono attrarre molto sporco, germi e batteri, rendendoli focolai di virus, come l'influenza.
Per mantenerci nella migliore salute possibile, è importante sradicare virus dalle nostre case attraverso un processo di prevenzione e controllo.
Scrivere per La conversazione, lo scienziato Jason Tetro, un professore ospite di immunologia all'Università di Guelph, ha rivelato i modi migliori per eliminare il virus dell'influenza da casa tua. Sottolinea che devi trattare la tua casa come un ospedale per renderla uno spazio sano e sicuro.
Ecco i quattro modi in cui puoi ridurre la diffusione dell'infezione in tutta la casa.
1. Smetti di toccarti il viso
L'influenza, o il virus dell'influenza, si diffonde da persona a persona, attraverso goccioline o talvolta attraverso l'aria. Il contatto con superfici contaminate, a volte chiamate "fomiti", può anche trasmettere il virus al tuo corpo. Ecco perché dovresti smettere di toccarti il viso poiché aumenta il rischio di contrarre il virus.
2. Uccidi il virus dell'influenza con il vapore
Il modo migliore per prevenire e controllare un'infezione è impedire alle persone di entrare nello spazio infetto. Tuttavia, questo non è davvero possibile in una casa.
Quindi, per aiutarti, devi uccidere il virus sulle superfici, disinfettandole. Puoi uccidere l'influenza pulendo superfici e piani di lavoro con detergenti, candeggina diluita o acqua ossigenata.
Un altro modo più naturale per uccidere il virus dell'influenza è usare il vapore, con un pulitore a vapore o un umidificatore.
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3. Disinfetta i telecomandi della TV
È facile ricordare di disinfettare le superfici in cucina e in bagno, ma per quanto riguarda i luoghi dimenticati in cui i germi possono contaminarsi? Assicurati di concentrarti su "superfici ad alto tocco", aree che vengono spesso toccate da tutti a casa.
In casa, queste superfici sono costituite da maniglie da cucina, rubinetti, interruttori della luce, maniglie delle porte e telecomandi TV. Sono tutte le fonti principali per la contaminazione da influenza e devono essere disinfettati il più spesso possibile. Tenere presente che l'influenza può rimanere contagiosa sulle superfici per un massimo di 24 ore.
4. Lavati spesso le mani
Non sono solo le superfici della tua casa a dover essere prive di germi, ma anche le mani. Dovresti lavarti le mani dopo essere entrato in contatto con qualsiasi superficie sospetta. Lavare con acqua e sapone o disinfettante per le mani (£ 2,33, Amazon). Ciò contribuirà a fermare la diffusione dell'influenza e di altri agenti patogeni, come raffreddori, infezioni della pelle e norovirus.