C'è un lato sbagliato del letto! E uscirne potrebbe avere un impatto negativo sul tuo umore

Quando è stata l'ultima volta che hai sentito la frase "beh qualcuno è uscito dal lato sbagliato del letto questa mattina?" Ti è stato mirato quando il tuo umore era un po 'triste? O l'hai diretto a qualcun altro che è risultato scattante?

Bene, fino ad ora, è stato considerato un termine abbastanza innocuo, ma decisamente deciso, per far sapere a qualcuno che sono scontrosi. Forse abbiamo pensato che derivasse da una semplice metafora quella lato del letto ha portato a una giornata felice e l'altro ha portato a uno più cupo.

Tuttavia, un nuovo sondaggio condotto dalla società di integratori per la salute Spatone, ha rivelato che il modo in cui ci alziamo dal letto potrebbe davvero influenzare il nostro umore. E a quanto pare, il lato destro è quello cattivo.

La ricerca ha concluso che coloro che si alzano dal letto sul lato destro hanno maggiori probabilità di sentirsi scontroso e stanco di mattina. Sono anche più propensi a trovare più difficile migliorare il loro cattivo umore e potrebbero lasciare che influenzi il loro lavoro, secondo i 2.000 partecipanti coinvolti nello studio.

Apparentemente, coloro che si alzano dal letto sul lato sinistro si sentono felici e svegli alle 9:37, dove quelli che escono sulla destra impiegano un po 'più di tempo per mettersi in marcia, sentendosi pronti per la giornata a 09:22.

Ma il lato del letto può davvero influenzare il nostro umore? Sicuramente dobbiamo considerare i dettagli della nostra camera da letto - per esempio se ci svegliamo di fronte alla luce naturale di una finestra o no? E che dire dell'attuale qualità del nostro sonno?

Fortunatamente, il sondaggio - che faceva parte di uno studio più ampio su ciò che influenza i nostri modelli di sonno e i successivi umori del mattino - ha esaminato questo e attribuito fatica, tempo umido e freddo, ambiente di lavoro, pendolarismo e allarmi mancanti come le cause più comuni di cattivo umore mattutino.

Ma, nonostante ciò, il 57% delle persone fare credo che sia possibile alzarsi dal letto dalla parte sbagliata - la parte giusta - e uno su 10 ha sperimentato diverse parti per cercare di migliorare il proprio umore.

Se ci chiedi, è il tono della nostra camera da letto, un po 'di luce naturale e sapere che abbiamo una giornata piacevole e coinvolgente che ci riempie di gioia mattutina. A volte, si tratta del quadro più ampio.

Il letto mostrato nell'immagine principale è la testiera Country Living Fotherby. Per maggiori informazioni, visitare DFS.