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Se hai sempre pensato che la tua striscia testarda fosse qualcosa di cui avevi bisogno per provare a schiacciare, allora potresti voler ripensare.
Secondo un nuovo studio, la testardaggine potrebbe effettivamente essere la chiave per una vita più lunga, insieme alla capacità di tenersi occupati e prospettiva mentale positiva.
La ricerca, condotta dall'Università di Roma e dall'Università della California di San Diego, lo ha rivelato piuttosto rispetto a un sacco di esercizio fisico e una dieta sana, la determinazione a continuare può avere un grande impatto sulla vita un' grande vecchiaia. Altri fattori che potrebbero vederti ha 100 anni incluso avere fede religiosa, buona etica del lavoro e amore per la famiglia.
Lo studio ha analizzato 29 partecipanti di età compresa tra 91 e 101 anni, provenienti da villaggi del Cilento, nel sud Italia. Sebbene la loro salute fisica fosse peggiore dei loro parenti più giovani di età compresa tra 51 e 75 anni, è stato scoperto che la loro salute mentale era in uno stato migliore. Maggiore era l'età, maggiore sembrava il senso di benessere.
Robert DalyGetty Images
"L'amore del gruppo per la loro terra è un tema comune e dà loro uno scopo nella vita", ha detto l'autore principale Anna Scelzo Mail online.
"Molti di loro lavorano ancora nelle loro case e sulla terra. Pensano: "Questa è la mia vita e non ho intenzione di rinunciarvi". "
Altre caratteristiche della fascia di età più anziana stavano avendo un senso di controllo, essendo più prepotente e preoccupandosi meno di ciò che gli altri pensavano di loro. Una resilienza di fronte alle difficoltà, un'adattabilità e una connessione con il loro ambiente sono state anche suggerite per essere utili per una maggiore aspettativa di vita.