Fare parole crociate porta a una funzione cerebrale più acuta in età avanzata

Fare parole crociate regolari può aiutare a migliorare la funzione cerebrale nella vita futura, tanto che i fan delle parole crociate potrebbero avere un cervello adatto a qualcuno di 10 anni più giovane, suggerisce la ricerca.

Esperti della University of Exeter Medical School e del Kings College di Londra hanno analizzato i dati di oltre 17.000 persone sane di età pari o superiore a 50 anni, presentate in uno studio online.

La ricerca, i cui risultati sono stati presentati all'Alzheimer's Association International Conference (AAIC) 2017, ha scoperto che più regolarmente i partecipanti si impegnano con enigmi di parole, meglio si svolgono su compiti di valutazione di attenzione, ragionamento e memoria.

Ma la quantità con cui questo tipo di attività può aumentare funzione cerebrale è davvero notevole.

I ricercatori hanno scoperto che coloro che si sono impegnati in enigmi di parole hanno dimostrato una funzione cerebrale corrispondente a quella di una persona di 10 anni più giovane.

Quest'ultimo studio potrebbe significare un grande progresso in termini di valutazione e prevenzione di malattie come demenza nella vita successiva e il team dietro di esso sono ottimisti su ciò che riserva il futuro.

Clive Ballard, professore di malattie legate all'età presso la University of Exeter Medical School, ha dichiarato:

"Sappiamo che molti dei fattori coinvolti demenza sono prevenibili. È essenziale scoprire quali fattori dello stile di vita fanno davvero la differenza nell'aiutare le persone a mantenere un cervello sano per fermare l'ascesa impennata della malattia. "Non possiamo ancora dire che le parole crociate ti danno un cervello più acuto - il passo successivo è valutare se incoraggiare le persone a iniziare a giocare regolarmente a giochi di parole potrebbe effettivamente migliorare la loro funzione cerebrale".

Nel frattempo, però, il dott. Doug Brown, direttore della ricerca della Alzheimer Society, consiglia: "I nostri migliori consigli per ridurre il rischio di sviluppare la demenza sono mantenersi fisicamente attivi, evitare di fumare e seguire una dieta sana ed equilibrata. "

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