Cambiare le tue abitudini alimentari può essere una battaglia in salita. Ma siamo qui per mostrartelo ricette per cene sane non devi essere noioso e insipido, proprio come in queste idee insalate per la cena che non ti lasceranno affamato subito dopo aver finito di mangiare. Siamo stati tutti lì - hai un'insalata per cena e un'ora dopo, il tuo stomaco inizia a brontolare. Questo perché non hai provato queste insalate che contengono molte proteine, ingredienti sostanziosi e sono davvero deliziose.
Mentre alcuni rientrano nella categoria di idee per la cena vegetariana, come l'insalata di zucca di farro e ghianda o l'insalata di rancheros di huevos, molti hanno carne o pesce come proteina principale in modo da poter ancora ottenere la tua soluzione carnivora. Guarda l'insalata di patate e bistecca o l'insalata di spinaci e orzo di maiale alla griglia per alcuni dei tuoi piatti principali preferiti con un'insalata costruita intorno a loro. Queste insalate si qualificano come ricette a basso contenuto di carboidrati
, ma non c'è nessuno dei pasti insipidi a cui pensi quando senti le parole "basso contenuto di carboidrati". Porta tanta varietà e sapore alle tue insalate come faresti con qualsiasi altro ricetta per la cena facile e veloce. Qualunque sia la brama che stai cercando di soddisfare mentre stai in salute, puoi scommettere che queste idee per insalate per la cena hanno esattamente ciò di cui hai bisogno.