Con Poulos; Stile del cibo di Simon Andrews; Stile dell'elica di Marina Malchin
Il pollo macinato rende queste polpette più leggere della varietà tradizionale e lo zenzero aggiunge un vibrante tocco di calore e spezie.
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Cal / Serv: 294
Rendimenti: 4
Tempo di preparazione: 0 ore 25 min
Tempo totale: 0 ore 30 min
ingredienti
1 pezzo di zenzero fresco
1 uovo grande
2 scalogno
1 spicchio d'aglio
Sale kosher
Pepe
1/2 tazza Coriandolo fresco tritato
1/4 c. briciole di pane
1 libbra. pollo allevato a terra
6 c. brodo di pollo a basso contenuto di sodio
1 peperoncino rosso
1 carota media
4 testa baby bok choy
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Indicazioni
- Riscaldare la griglia. Foderare una teglia da forno bordata con un foglio antiaderente. Grattugiare abbastanza zenzero per 1 cucchiaio e affettare sottilmente il resto.
- In una grande ciotola, sbatti insieme l'uovo, lo scalogno, l'aglio, lo zenzero grattugiato e 1/2 cucchiaino di sale e pepe. Incorporare il coriandolo, poi il pangrattato. Lascia riposare per 2 minuti. Aggiungi il pollo e mescola per amalgamare.
- Formare il composto di carne in palline da 1 1/2 pollice (circa 20 in totale) e disporle sulla teglia preparata. Cuocere alla griglia fino a cottura completa, da 6 a 8 minuti.
- Nel frattempo, in una casseruola capiente, portare a ebollizione il brodo, lo zenzero a fette e il peperoncino. Aggiungere la carota e cuocere a fuoco lento per 1 minuto. Aggiungere il bok choy e cuocere a fuoco lento finché non diventa tenero, circa 3 minuti. Aggiungi le polpette e aggiungi altro coriandolo, se lo desideri.
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