Le gite al mare fanno bene, spettacoli di studio

  • Feb 03, 2020
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Dalle spiagge sabbiose alle viste sulla scogliera, rotture costiere sono favoriti da molti turisti britannici e un nuovo studio ha fatto luce sul perché ci piace davvero essere al mare.

Dopo aver chiesto a più di 4.500 volontari di ricordare una recente visita all'aperto, i ricercatori hanno scoperto che la maggioranza ne rappresentava una maggiore connessione con la natura e sensazioni di restauro a seguito di escursioni in zone rurali o costiere rispetto a quando hanno trascorso del tempo aree urbane... In altre parole, fa bene alla mente e all'anima e provoca "maggiore contentezza psicologica". Il rapporto dice:

"L'esposizione alla natura può rafforzare il senso di connessione di un individuo (ad es. Legami emotivi o cognitivi con il mondo naturale) e migliorare il ripristino psicologico (ad esempio, sentirsi rilassati e aggiornato)... La considerazione dei benefici psicologici associati a diversi tipi e qualità dell'ambiente ha implicazioni per la salute umana, la gestione ambientale e conservazione."

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Costa della Cornovaglia

Caiaimage / Sam EdwardsGetty Images

Sono state trovate anche visite ad aree protette con una qualità ambientale superiore, come i parchi nazionali far volare gli spiriti - mentre i viaggi che durano più di 30 minuti hanno portato il massimo psicologico effetti. L'esperto di psicologia Dr Kayleigh Wyles, che ha intrapreso la ricerca presso il Plymouth Marine Laboratory, ha dichiarato:

"Questi risultati sono importanti in quanto non solo ci aiutano a scovare i meccanismi alla base di questi benefici psicologici, ma possono anche aiutare a dare la priorità alla protezione di questi ambienti."

Ad oggi, ci sono stati pochi studi di grandi dimensioni che hanno esaminato il ruolo che il tipo e la qualità degli ambienti naturali possono avere su questi risultati.

Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Ambiente e comportamento.

A partire dal:Netdoctor