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Dr Raghu Reddy, specialista in trapianti e perdita di capelli presso La clinica privata di Harley Street, rivela le 10 cose che dovresti sapere su come perdere i capelli.
1. La genetica ha un ruolo importante da svolgere
"Le donne possono entrambi ereditare geni dal lato paterno e materno, il che li rende più suscettibili alla caduta dei capelli. Mentre ci sono una serie di altri fattori che possono avere un ruolo nella perdita dei capelli, la genetica è una delle più forti di queste. "
2. Gli ormoni fanno parte del problema
"I cambiamenti nei livelli ormonali sono anche una causa comune di perdita di capelli. Se sei post-menopausa quindi non è raro che i capelli si assottiglino. Le donne con livelli più alti di testosterone hanno anche maggiori probabilità di soccombere alla calvizie maschile ".
3. Potrebbe essere un segno di una condizione medica di base
"A differenza degli uomini, la perdita di capelli nelle donne è principalmente causata da una condizione medica di base. Se sei in grado di arrivare alla causa del problema, è probabile che la perdita di capelli che sperimenti riduca o addirittura si fermi del tutto. Tiroide ipoattiva, anemia, disturbi ormonali tra cui estrogeni, ovaie policistiche o persino lupus sono tutte condizioni che possono causare la caduta dei capelli. Se ti viene diagnosticata una di queste condizioni, puoi consultare un medico dal tuo medico di famiglia e il più delle volte, la caduta dei capelli può essere invertita ".
4. Il lavaggio è buono
"Si dice spesso che il lavaggio regolare fa male ai capelli. In realtà, i capelli dovrebbero essere lavati regolarmente per mantenerli puliti e sani. Le prove hanno indicato che l'uso di uno shampoo privo di SLS (lauril solfato di sodio, una sostanza chimica comune presente negli shampoo) può essere fondamentale per prevenire la caduta dei capelli. Anche l'uso del balsamo può essere efficace, ma assicurati di applicarlo sugli alberi dei capelli e non sul cuoio capelluto per rendere i capelli più morbidi. "
5. Lo styling eccessivo è MALE
"Tingere i capelli regolarmente (in particolare quando non è fatto in modo professionale) può farli diventare fragili e cadere. Le estensioni possono anche indebolire i capelli e possono contribuire alla trazione dell'alopecia a causa di come i capelli vengono tirati e appesantiti. Se indossi le estensioni dei capelli, cerca di non farlo su base frequente; è importante dare ai capelli la libertà di muoversi e crescere ".
6. Lo stress potrebbe peggiorare le cose
"prolungata periodi di stress può portare a cambiamenti nei livelli ormonali, che a loro volta possono far assottigliare i capelli. L'estrazione dei capelli è anche collegata allo stress e può creare un circolo vizioso per il malato. Se temi che la perdita di capelli sia ridotta a stress, cerca di incorporare il tempo lontano da questi ambienti stressanti nella tua routine quotidiana. "
7. Le proteine sono importanti
"I tuoi capelli sono composti da cheratina, che è una proteina naturale. Assicurare che la tua dieta sia ricca di proteine aiuterà quindi a mantenere i tuoi capelli forti e sani. Fai uno sforzo speciale per mangiare piatti che includono uova, pesce e carne magra e nel tempo potresti vedere un miglioramento ".
8. È possibile aumentare la densità dei capelli
"Esistono diversi integratori disponibili che possono pretendere di prevenire o ridurre la caduta dei capelli, ma ci sono poche prove che suggeriscano che siano efficaci. Il Minoxidil topico (venduto come Regaine) è forse l'unico prodotto clinicamente testato per ridurre in modo sicuro ed efficace la caduta dei capelli in alcuni casi. Esiste una formula speciale progettata appositamente anche per le donne, anche se è importante chiedere il parere del proprio medico di famiglia o di uno specialista in perdita di capelli prima di utilizzare qualsiasi tipo di prodotto come questo. "
9. Un trapianto è possibile
"Se hai escluso qualsiasi condizione medica sottostante e continui a sperimentare la caduta dei capelli, potresti essere adatto per una procedura di trapianto di capelli. Una FUE 3G (Follicular Unit Extraction), eseguita in anestesia locale, è una procedura walk-in, walk-out che può offrire una soluzione alla perdita di capelli per le donne. Il processo prevede la rimozione individuale dei peli dalla parte posteriore della testa e il loro spostamento nell'area che è stata maggiormente colpita dalla caduta dei capelli. Questo trattamento esiste da oltre dieci anni ed è una tecnica collaudata per le donne e per gli uomini. "
10. Vai alla radice del problema
"Innanzitutto è importante visitare il tuo medico di famiglia o a capelli specialista delle perdite. Saranno in grado di determinare esattamente cosa sta causando la perdita di capelli, come può essere ridotto e possono consigliare una risoluzione suggerita da esplorare. "
A partire dal:Netdoctor