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Non solo le arance sono rinfrescanti e deliziose e un'eccellente fonte di vitamina C, ma ora sono state trovate per avere benefici medici specifici.
Un nuovo studio chiave condotto dalla Tohuku University in Giappone ha scoperto che mangiare un'arancia al giorno può ridurre di un quarto il rischio di demenza, Mail online rapporti.
Il team di scienziati dietro il rapporto ha scoperto che gli agrumi, tra cui arance, limoni, lime e pompelmi possono ridurre il rischio di sviluppare il disturbo, che colpisce memoria, personalità e ragionamento. Possono aiutare a prevenire il danno cerebrale che provoca demenza o Alzheimer.
La ragione del meraviglioso effetto di questi frutti è il loro acido citrico contenente la nobiletina chimica, che ha dimostrato di rallentare o invertire il deterioramento della memoria in studi precedenti.
Jose A. Bernat BaceteGetty Images
Pubblicato in British Journal of Nutrition
, lo studio ha seguito oltre 13.000 uomini e donne di mezza età o anziani nel corso di un massimo di sette anni. Coloro che mangiavano agrumi ogni giorno avevano il 23% in meno di probabilità di svilupparsi demenza rispetto ai partecipanti che hanno mangiato i frutti pungenti meno di due volte a settimana."Alcuni studi biologici hanno indicato che gli agrumi possono avere effetti preventivi contro il deterioramento cognitivo", hanno affermato gli scienziati dello studio. "Ma nessuno studio ha esaminato la relazione tra consumo di agrumi e tassi di demenza. I nostri risultati suggeriscono che un consumo frequente è collegato a un minor rischio di demenza ".