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Partecipare ad attività creative, come la pittura e la scrittura creativa, è noto da tempo per aumentare la felicità e il benessere. E ora possono persino diventare parte delle prescrizioni del tuo medico di famiglia.
Ai medici è stato consigliato di mandare i loro pazienti a dipingere o poesia lezioni per aiutare a migliorare la loro salute fisica e mentale, da un gruppo parlamentare incentrato su arte e benessere.
Il rapporto, di parlamentari e colleghi, ha suggerito che il SSN Inghilterra e la Social Prescribing Network dovrebbero aiutare il SSN trust, gruppi di commissioning clinici e autorità locali per includere le arti su prescrizione nel loro futuro piani.
Le prove prevedono che questo nuovo passo potrebbe ridurre la spesa per il SSN, liberare gli orari dei medici di famiglia e ridurre i ricoveri ospedalieri.
Andreas von EinsiedelGetty Images
"Le attività artistiche su prescrizione aiutano le persone a superare il dolore fisico e psicologico, svolgendo un ruolo vitale nel recupero e nel mantenimento della salute", il gruppo parlamentare interpartitico (APPG) su
arti, ha detto salute e benessere Mail online."Le attività creative di gruppo nella comunità aiutano anche a superare l'isolamento sociale nelle persone di tutte le età".
Il rapporto includeva anche il caso di successo del programma Artlift nel Gloucestershire e nel Wiltshire, dove gli esperti sanitari hanno inviato pazienti che soffrono di condizioni tra cui depressione, ictus e dolore cronico a un corso di otto settimane incentrato su poesia, disegno, ceramica o mosaici.
I corsi creativi hanno portato a una riduzione dei tassi di consultazione del GP del 37% e ai ricoveri ospedalieri del 27%, con un risparmio di £ 216 per ciascun paziente.
Shirley Cramer, ha dichiarato l'amministratore delegato della Royal Society for Public Health Mail online che questo è un passo positivo nell'aiutare il recupero dei pazienti e ritiene che le arti giocheranno un fattore significativo nel miglioramento della salute e del benessere.
Tuttavia, non è necessario attendere che la prescrizione del medico diventi creativa. Perché non provarci questi quattro semplici progetti artigianali per iniziare? Oppure prova a creare una delle seguenti opzioni:
- Puntaspilli a cuore stampato a blocchi
- Candele da tè
- Vasi di fiori di latta
- Borsa tote stampata a blocchi