I 7 migliori luoghi per nuotare in natura nel Regno Unito nel 2023

Non c'è niente di meglio di un tuffo rinfrescante quando il tempo si riscalda. Per quelli di noi che amano i grandi spazi aperti, oltre a un po' di rana, nuoto selvaggio è l'opzione perfetta.

Fortunatamente per noi, il Regno Unito ha moltissimi posti in cui divertirsi nuoto selvaggio, dalle spiagge nascoste dell'entroterra alle mistiche lagune dalle acque blu. Inoltre, con le ricerche su Google per "nuoto all'aperto" aumentate del 427% la scorsa estate, non è mai stata un'attività così popolare da provare.

Con questo in mente, gli esperti di avventure all'aria aperta di Neri hanno rivelato il posto migliore dove andare nuoto selvaggio nel Regno Unito.

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I migliori luoghi per nuotare selvaggi nel Regno Unito:

1. Laguna Blu (Pembrokeshire)
2. Diga di Gaddings (Yorkshire occidentale)
3. Kailpot Crag (Distretto dei Laghi)
4. Fiume Dart (Devon)
5. Cascate inferiori di Dddwili (Brecon Beacons)
6. Cava Goldiggins (Cornovaglia)
7. Skye Fairy Pools (Isola di Skye)

Laguna Blu

Situato vicino alla spiaggia di Abereiddy, sulla costa settentrionale del Parco Nazionale del Pembrokeshire, il

Laguna Blu ha un'acqua meravigliosamente limpida, verde-blu. Meglio ancora, la posizione riparata lo rende anche un luogo incantevole per il paddle boarding.

Diga di Gaddings

Immerso nel cuore di Todmorden, Diga di Gaddings è un tesoro nascosto: non solo avrai una vista mozzafiato sulla brughiera, ma troverai anche una sorpresa sabbiosa. In un angolo della diga di Gaddings troverai una piccola distesa di sabbia soprannominata "Todmorden Beach". Esatto, una spiaggia a 80 piedi sopra il livello del mare e 60 miglia nell'entroterra!

Kailpot Crag

Situato sulle splendide acque di Ullswater, Kailpot Crag è un popolare punto di immersione sulla scogliera. Un breve sentiero da Sandwick attraverso una meravigliosa pineta del Lake District porta gli escursionisti sulla falesia. L'acqua può essere fredda, ma la falesia è il luogo perfetto per una nuotata selvaggia, soprattutto se ti senti abbastanza coraggioso da tuffarti!

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Come stare al sicuro mentre nuoti selvaggiamente

Come tutti i tipi di nuoto, il nuoto selvaggio comporta dei rischi. Tuttavia, a differenza del nuoto in una piscina pubblica, il nuoto selvaggio non ha la rete di sicurezza di un bagnino, quindi è importante essere estremamente cauti e attenti. Inoltre, data la posizione spesso remota dei luoghi in cui nuotare, può essere difficile ottenere aiuto.

Ricorda: evita il nuoto selvaggio da solo e non ignorare mai i segnali di divieto di nuotare.

Continua a leggere per apprendere i migliori consigli per mantenerti al sicuro quando nuoti selvaggiamente...

Sii consapevole delle tue capacità natatorie

Il clima caldo rende i laghi e i fiumi freddi davvero invitanti. Ma non agire troppo in fretta: considera innanzitutto la forza del tuo nuoto, oltre alla difficoltà dell'acqua (pensa alle correnti, alla temperatura e alla profondità).

"Anche se può essere forte la tentazione di tuffarsi in uno specchio d'acqua a queste temperature, è importante comprendere le proprie capacità di nuoto", afferma Natalie Burne, responsabile del marketing dei contenuti di Blacks.

"Il nuoto selvaggio può essere ed è molto pericoloso se non ci si allena adeguatamente. Presta sempre attenzione ai segnali di divieto di nuotare e anche se hai nuotato nello stesso posto per anni, sii sempre cauto, poiché i corpi idrici aperti possono cambiare in modo significativo, anche in un breve periodo di tempo tempo."

Non tuffarti

"A differenza di una piscina, l'acqua aperta non è etichettata come 'estremità poco profonda', rendendo difficile sapere quanto sia profonda l'acqua", osserva Natalie. "Controlla sempre la profondità dell'acqua, anche se visiti regolarmente lo stesso posto. Senza la consapevolezza di quanto sia profonda l'acqua, non dovresti davvero tuffarti."

"Anche se le cascate sono stupende da vedere, non saranno gentili con te se salti nell'area di atterraggio. Le correnti sotterranee direttamente sotto una grande cascata o uno sbarramento potrebbero trattenerti sott'acqua e potresti non essere in grado di riemergere."

Considera l'idea di indossare degli occhiali protettivi

Proteggere i tuoi occhi è sempre importante, e lo è ancora di più quando sei in mare aperto.

"L'acqua nel mare può portare a una visibilità limitata", afferma Natalie. "Se l'acqua è pulita ed è sicuro immergere la testa, prendi ulteriori precauzioni e indossa occhiali protettivi ove possibile, e fai un tuffo solo se ci sono segnali in giro che dicono che è sicuro farlo."

Tieni la testa fuori dall'acqua se non sei sicuro della pulizia

"Lumache, ratti e alghe possono riprodursi e rilasciare parassiti in acque libere, che possono portare a infezioni batteriche come la leptospirosi e il prurito del nuotatore. Fai attenzione a non ingoiare l'acqua, tieni la testa fuori dall'acqua e copri eventuali ferite aperte con un cerotto impermeabile", consiglia Natalie.

Una volta fuori dall'acqua, assicurati di lavarti accuratamente non appena hai accesso a una doccia.

Prendi precauzioni se nuoti da solo

Idealmente, non dovresti mai nuotare da solo e avere sempre almeno un'altra persona con te, anche se guarda da un lato.

Se ti ritrovi a nuotare in solitaria, Natalie suggerisce: "Indossa un giubbotto di salvataggio o trascina un galleggiante dietro di te con una corda se scegli di gattonare in avanti e rana da solo per la giornata. Se ti viene un crampo alle gambe, grida aiuto, sdraiati sulla schiena e rema fino a riva con le braccia prima che il dolore diventi travolgente."

Prendi nota della temperatura dell'acqua

"L'acqua aperta è solitamente più fredda dell'acqua in una piscina, il che può influire sulla capacità di nuotare", afferma Natalie. Secondo Servizio Vigili del Fuoco e Soccorso Avon, l'acqua fredda rimuove il calore dal corpo 32 volte più velocemente dell'aria fredda causando shock da freddo: ansimante, crampi, inalazione di acqua, infarto, ictus e annegamento rapido.

Più l'acqua è profonda, più diventa fredda. Non lasciarti ingannare dal clima afoso - vestirsi in base alla temperatura dell'acqua, piuttosto che a quella dell'aria.

Non calciare o colpire se si incontrano erbacce o ostacoli sommersi

Quando nuoti in acque libere, fai attenzione alle erbacce e ai detriti sotto la superficie. Potrebbero avvolgerti attorno alle caviglie, provocandoti il ​​panico. La chiave è cercare di rimanere il più calmi possibile.

Natalie dice: "Se ne incontri qualcuno, rallenta la velocità di nuoto, non scalciare o agitarti, e continua a galleggiare usando le braccia per remare, oppure girati lentamente."

Fai attenzione a come metti i piedi

I punti di balneazione all'aperto sono spesso circondati da superfici irregolari e rocce scivolose, il che rende incredibilmente facile perdere l'equilibrio. Non correre mai, scivolare e sbattere la testa è ancora più pericoloso quando sei vicino all'acqua. Vai a piedi nudi per avere una presa migliore o indossa scarpe da ginnastica o scarpe da bagno appositamente progettate con suola in gomma.