9 delle migliori piante da camera da letto per purificare e favorire il rilassamento

Mentre incoraggiamo un uso abbondante di piante d'appartamento in ogni stanza - per aggiungere svolazzi di verde, profumo fresco e un pizzico di aria aperta - ci sono alcuni vantaggi significativi nel mantenere le piante nel tuo camera da letto.

Si pensa che le piante aiutino ad aumentare la produttività, migliorare l'umore e ridurre i livelli di stress, rendendoli un ottimo compagno se la tua camera da letto funge anche da ufficio per il lavoro da casa. Altri, come lavanda, hanno proprietà lenitive e rilassanti. Certo, hanno anche un bell'aspetto, aggiungendo istantaneamente un tocco di colore e interesse agli angoli spogli.

Molte piante possono anche aiutare a rimuovere sostanze nocive come la formaldeide e il benzene nella tua casa, filtrando e purificando l'aria.

Detto questo, non nascondere il tuo Depuratore d'aria Dyson ancora nell'armadio sotto le scale. Qualsiasi affermazione sui benefici per la salute dovrebbe essere presa con un pizzico di sale piuttosto grande. In effetti, uno

Studio 2019 dice che avrai bisogno di circa 93 piante per fare una differenza sostanziale nella qualità dell'aria nella tua casa.

Mantenere la propria giungla indoor sembra un sogno, ma non particolarmente realistico. Assicurati che la tua camera da letto sia ben ventilata e pulirlo regolarmente per mantenerlo privo di polvere.

Ecco le nostre piante preferite da usare in una camera da letto, per favorire il relax nel tuo spazio e mantenerlo bello.

1. Pianta del serpente

Perché va bene per una camera da letto: Purifica l'aria durante il giorno e la notte

Consiglio per la cura: Luce indiretta brillante, acqua ogni due settimane

Altrimenti nota come lingua di suocera, questa straordinaria pianta da appartamento è diventata sempre più popolare nel corso degli anni. Mentre la maggior parte delle piante converte l'anidride carbonica in ossigeno solo durante il giorno, l'intelligente pianta del serpente può farlo anche di notte, rendendola un'ottima compagna durante il sonno. Facile da coltivare e quasi indistruttibile, è un'opzione sicura per coloro che non hanno il pollice verde.

Anche le piante di serpente richiedono poca manutenzione. Evie Lane, esperta di giardinaggio al Garden Center Primula, consiglia di annaffiarle ogni due settimane in modo che il terreno possa asciugarsi completamente, per evitare eccessi di acqua e marciume radicale. È ottimo sia per i piccoli angoli che per i grandi spazi: le sue foglie a forma di spada possono raggiungere un'altezza compresa tra i sei pollici e gli otto piedi.

2. Lavanda

Perché va bene per una camera da letto: Favorisce il rilassamento

Consiglio per la cura: Luce intensa e diretta per alcune ore al giorno

Sebbene la lavanda non sia generalmente considerata una pianta d'appartamento, le sue proprietà che favoriscono il rilassamento la rendono un'ottima scelta per una camera da letto. Alcuni studi lo hanno scoperto la lavanda aumenta i livelli di melatonina, che a loro volta supportano un sonno notturno migliore e altri hanno scoperto che aiuta a far addormentare calmare il tuo sistema nervoso centrale, permettendoti di "cadere in un 'onda lenta' o 'sonno profondo'", Evie spiega.

Famose per il loro fogliame grigio-argenteo e i fiori lilla e viola intenso, le piante di lavanda sono una scelta molto carina per la tua casa. In generale, tuttavia, è abbastanza difficile da coltivare indoor poiché ha bisogno di molta luce solare per prosperare e può marcire se la innaffi troppo.

Per un'opzione più semplice, prendi della lavanda essiccata: può conservare il suo odore per mesi e necessita di poca o nessuna manutenzione. Basta scoppiare alcuni rametti in un vaso per aggiungere un tocco rustico alla tua camera da letto. Oppure usa a diffusore alla lavanda o qualche spray per cuscini alla lavanda per aiutarti a addormentarti.

3. Palma dell'Areca

Perché va bene per una camera da letto: Aiuta a rimuovere gli inquinanti

Consiglio per la cura: Luce solare luminosa e indiretta e molta irrigazione

Proprio come altre varietà di palma, la palma tropicale Areca ha un'abbondanza di fronde lussureggianti e forma una caratteristica impressionante, specialmente nelle dimensioni più grandi. Può crescere fino a una dimensione matura di 35 piedi all'aperto, sebbene sia notevolmente più contenuta all'interno, raggiungendo un massimo di 10 piedi.

Un'altra buona scelta per la camera da letto per le sue capacità di purificazione dell'aria - può abbattere le tossine dannose come il benzene e la formaldeide - favorendo un'aria circolante più pulita. Le palme Areca sono anche ottimi umidificatori e possono lenire i comuni problemi del seno causati dall'aria secca interna.

4. Bonsai

Perché va bene per una camera da letto: Incoraggia l'attività consapevole

Consiglio per la cura: Richiede molta attenzione e un'attenta potatura

Tradizionalmente, l'arte del bonsai utilizza tecniche di coltivazione e formazione, principalmente radici e chioma potatura e confinamento delle radici - per creare piccoli alberi che imitano la forma della loro grandezza naturale controparti. La pratica incoraggia la contemplazione e la consapevolezza, e un tocco di creatività e ingegnosità da parte del coltivatore: un'attività ideale prima di coricarsi per favorire il rilassamento. I bonsai richiedono molta attenzione e cura e dovrebbero essere acquistati solo se sei disposto a impegnarti. Posiziona sempre il tuo bonsai in un luogo soleggiato per incoraggiare una maturazione più rapida.

5. Orecchio di elefante

Perché va bene per una camera da letto: Grandi dimensioni per un grande impatto

Consiglio per la cura: Quanta più luce, umidità e calore possibile

Le orecchie di elefante sono una pianta importante se mai ne abbiamo visto una, ottima per le grandi camere da letto con spazio libero. Nelle condizioni corrette, cresceranno rapidamente, raggiungendo un'altezza matura fino a 2 piedi (nel suo habitat naturale, il suo meraviglioso elefante le foglie a forma di orecchio da sole possono raggiungere dimensioni simili.) Le orecchie di elefante sono disponibili in molte varianti, i suoi colori vanno dal viola intenso al brillante chartreuse.

6. Pianta di gomma

Perché va bene per una camera da letto: Proprietà purificanti dell'aria

Consiglio per la cura: Richiede solo una luce moderata, pulire le foglie pulite con un panno antipolvere

L'impianto a bassa manutenzione che ha lanciato un migliaio di post su Instagram. Piante di gomma, o ficus elastico, sono un potente purificatore d'aria, con grandi foglie che attirano i contaminanti presenti nell'aria. Le piante di gomma sono una buona scelta nelle camere da letto più piccole se si dispone di molto spazio verticale disponibile: possono farlo crescere facilmente fino a 10 piedi o più al chiuso a meno che non venga potato - stando orgogliosamente in un angolo senza occupare troppo superficie.

7. Aloe Vera

Perché va bene per una camera da letto: Purifica l'aria durante la notte

Consiglio per la cura: Luce intensa indiretta, acqua ogni due o tre settimane in primavera e in estate e ogni quattro o sei settimane durante i mesi più freddi

In genere, il gel lenitivo che troverai all'interno delle foglie spinose di questa succulenta a gambo corto è più utile come rimedio per quando soffri di una brutta scottatura solare. Ma Evie afferma che l'aloe vera è anche una buona pianta da tenere in camera da letto poiché rilascia ossigeno esclusivamente di notte, aiutando a pulire l'aria mentre dormi.

Le aloe crescono lentamente quando sono al chiuso, di solito impiegano dai tre ai quattro anni per maturare completamente, e le sue spesse foglie carnose possono alla fine raggiungere ovunque tra 12 e 30 pollici. Se diventa troppo grande per sedersi sul davanzale della finestra, è sufficiente rinvasarlo e posizionarlo in un altro punto spazioso della stanza, come una scrivania o un tavolino. Non ha bisogno di molta acqua poiché mantiene l'umidità all'interno delle sue foglie, quindi è davvero facile da curare.

8. Giglio della pace

Perché va bene per una camera da letto: Aiuta ad aumentare l'umidità nell'aria

Consiglio per la cura: Luce indiretta brillante, acqua una volta alla settimana

Se la tua camera da letto è un po' secca e soffocante, Evie dice che un giglio della pace può aiutare ad aumentare l'umidità nell'aria. Fondamentalmente, l'acqua viene assorbita attraverso le radici della pianta prima di trasferirsi alle foglie. Da lì, l'acqua evapora nell'aria, creando un ambiente umido in cui la pianta possa prosperare, oltre ad aumentare l'umidità in casa.

Anche queste piante frondose sono molto belle. Con foglie verdi lucide e delicati fiori bianchi, il giglio della pace è uno straordinario punto focale in qualsiasi collezione di piante d'appartamento. Gli steli dei fiori tendono a fiorire in primavera, quindi è il momento di acquistarne uno per goderselo al meglio.

I proprietari di animali domestici dovrebbero cercare altrove. I gigli della pace sono particolarmente tossici per cani e gatti se ingeriti. Questo vale anche per gli umani, quindi tieni il tuo su uno scaffale alto dove i più piccoli non possono raggiungerlo.

9. Pianta ragno

Perché va bene per una camera da letto: Adatto per fioriere sospese per risparmiare spazio sul pavimento

Consiglio per la cura: Luce da moderata a intensa, acqua occasionalmente

Le piante di ragno sono tra le nostre preferite per i piccoli spazi, poiché sono così adatte alle fioriere sospese: mettile in un angolo non amato vicino alle finestre (una tenda trasparente è un ottimo filtro per la luce solare diretta) o su scaffali alti dove il loro fogliame simile all'erba può aprirsi a ventaglio fuori. Anche le piante di ragno sono efficaci nel combattere una varietà di inquinanti per mantenere l'aria pulita.