Guadagniamo una commissione per i prodotti acquistati tramite alcuni link in questo articolo.
L'ansia colpisce così tanti di noi, con circa 8 milioni di persone affette dal disturbo nel Regno Unito. Ma a volte i malati non riescono a condividere come si sentono. A causa di stereotipi, stigma e pregiudizio, molti sono preoccupati di aprirsi su come sono realmente colpiti.
Ma piuttosto che soffrire in silenzio, Sarah Fader, Psicologia oggi editorialista e fondatore di Stigma Fighters, un'organizzazione no profit che incoraggia le persone a parlare malattia mentale, sta incoraggiando le persone a condividere le loro esperienze attraverso il #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike hashtag.
È iniziato quando Sarah, che ha sofferto di ansia e attacchi di panico da quando aveva 15 anni, ha condiviso un tweet su di lei ansia- per lei, il grilletto era mandare SMS. Dopo una risposta popolare, ha invitato gli altri a condividere le proprie ansie attraverso l'hashtag.
Per favore, unisciti a me usando #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike hashtag con le tue storie ansiose di essere ansioso.
- (((Sarah Fader))) (@TheSarahFader) 11 febbraio 2017
#ThisIsWhatAnxietyFeelsLike ha iniziato a fare tendenza e da allora è diventata un'ottima piattaforma per le persone che si aprono sulla loro salute mentale.
Ti senti come se qualcuno ti odiasse solo perché il loro comportamento o atteggiamento è cambiato in minima parte #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike
- Georgia Marie (@g_marie_xo) 5 aprile 2017
"Un giorno mi sentivo particolarmente in ansia per la vita. La mia amica non stava rispondendo al mio messaggio di testo e pensavo che mi odiasse. Quindi ho inviato un tweet a riguardo. Tendo a pronunciare vomito su Twitter a volte... e a volte intendo ogni giorno.
"Le persone erano così sensibili a questo tweet che ho invitato altre persone a condividere i loro pensieri ansiosi, quindi non mi sentivo così solo! È stato incredibile vedere come la gente pensava proprio come me ".
Entro 24 ore dal primo tweet, si era trasformato in un movimento che continua ad attirare l'attenzione.
L'obiettivo finale di Sarah è normalizzare il modo in cui guardiamo l'ansia e far capire a chi soffre che non sono soli.