Se sei una delle tante, tante persone che trovano il file la dieta cheto funziona per loro, allora sai quanto può essere difficile entrare in chetosi, nonché quanto sia importante seguire attentamente la dieta in modo da rimanere lì. (Nessuno vuole passare influenza cheto più del necessario!) Tutto ciò può rendere il mangiare durante le festività natalizie, specialmente la festa di Natale, più carico.
Dopotutto, se c'è un tempo in cui tutti sembrano pronti a rilassarsi le loro restrizioni dietetiche, è alla festa di Natale. E la dieta Keto, che notoriamente richiede non più del 10% delle calorie giornaliere provenire da carboidrati o zuccheri, può sentire extra restrittivo di fronte a tutti quei biscotti, torte e torte, per non parlare dei prosciutti glassati, mucchi di purè di patate, casseruole di carby e bevande intensamente dolci.
Allora cosa deve fare un fedele seguace cheto? Assicurati che ci siano alcune opzioni divertenti sul tavolo! In questo modo puoi partecipare ai festeggiamenti senza l'impulso di riempire un piatto con carboidrati che rompono il cheto, o la sensazione di dover uscire e mangiare qualcosa di insolito, da solo. Con questo spirito, ecco una dozzina dei nostri piatti preferiti per le feste di Natale keto-friendly, dagli antipasti alle feste generose e contorni veggie, e persino un dolce dessert simile al gelato, in modo che tu possa goderti la fine del pasto quanto tutti altro. Quest'anno, concediti il dono di restare fedele ai tuoi obiettivi
e stare bene!