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Signore, se siete stati presi in giro senza pietà dai vostri amici e familiari per le vostre reazioni emotive come guardi il cuore spezzato e le tragedie che si svolgono nei tuoi programmi televisivi preferiti (ti stiamo guardando Grey's Anatomy e Questi siamo noi), è tempo di darti una pacca sulla spalla perché, a quanto pare, sentirsi emotivamente investito in personaggi televisivi è in realtà salutare.
Essere attaccati a personaggi televisivi immaginari comporta una serie di vantaggi, come l'aumento autostima, diminuzione del sentimento di solitudine e senso di appartenenza, secondo la psicologia esperti. Come Tempo rapporti, sentirsi connessi a questi personaggi può anche aumentare i livelli di intelligenza emotiva.
Sebbene queste relazioni siano unilaterali, imitano ancora alcuni dei benefici di una vera amicizia. "La cosa interessante è che i nostri cervelli non sono realmente costruiti per distinguere se una relazione è reale o immaginario ", ha detto Jennifer Barnes, assistente professore di psicologia all'Università dell'Oklahoma
Tempo. "Quindi queste amicizie possono portare molti benefici nel mondo reale." E quella connessione è resa ancora più reale dal fatto che passi così tanto tempo "insieme"."Se uno scrittore di uno spettacolo decide di fare qualcosa di brutto a quel personaggio, o il cielo proibisce di uccidere quel personaggio, ti rimane una vera reazione emotiva", dice Barnes. "Quando trascorri un'ora ogni settimana con una persona per un'intera stagione televisiva, diventano davvero una sorta di amico, quindi è del tutto normale sentirsi arrabbiati per loro."
L'attaccamento con questi personaggi ti aiuta anche a riconoscere meglio le emozioni e i pensieri nelle altre persone. In un Studio 2015, diretto da Barnes e un coautore, due gruppi di partecipanti, uno che ha visto un episodio di La buona moglie, e uno che non guardava affatto la televisione o preferiva la saggistica - è stato chiesto di identificare le emozioni nelle foto dei volti. Il gruppo che ha visto il dramma è stato in grado di riconoscere meglio le emozioni corrette rispetto al gruppo che non ha guardato la TV immaginaria.
Inoltre, a volte è davvero bello piangere quando guardi il tuo programma preferito. Quindi la prossima volta che accendi il tuo strappalacrime, prendi i fazzoletti e fai uscire tutto - ti conviene!
(H / t Tempo)
A partire dal:Festa della donna negli Stati Uniti