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Molto prima che tu andassi dal medico per ottenere una prescrizione, le persone usavano le piante per curare le malattie e curare le ferite. In effetti, molte droghe moderne, come l'aspirina, derivano da piante, ora conosciute come piante curative. "Nel corso del tempo, gli esseri umani hanno scoperto che molte piante sono efficaci per l'alimentazione, per aggiungere spezie agli alimenti e anche per guarirci", afferma il vice presidente per le scienze botaniche presso New York Botanical Garden, Michael Balick, PhD. "C'è anche un aspetto positivo della salute mentale nel giardinaggio." La scienza sta dimostrando che il giardinaggio non lo è praticamente tutti quei bei fiori nel tuo cortile: sempre più studi dimostrano che il giardinaggio può aiutare voi affrontare l'ansia e la depressione, gestire il peso, e controllare la pressione sanguigna
. E non c'è dubbio che uscire e mettere le mani nella terra per qualche minuto dopo una giornata piena di stress è semplicemente bello!Nel suo libro, 21st Century Herbal: una guida pratica per una vita sana usando le piante più potenti della natura, Balick discute la brillante chimica di Madre Natura e le proprietà curative delle piante comuni. Sebbene ci sia ancora molto da imparare sui rimedi naturali, ecco alcune delle migliori piante curative che puoi coltivare in vaso o nel paesaggio. (E non dimenticare di dare un'occhiata al nostro guida ai fiori più facili da coltivare e il migliori alberi al coperto.)