Come parlare ai bambini della morte

A volte è difficile per gli adulti elaborare questo fatto qualcuno che amano è morto, motivo per cui spiegare la morte a un bambino può sembrare una responsabilità schiacciante. "È importante ricordare che fino a quando un bambino è abbastanza grande da capire che qualcuno è morto, le tappe di dolore [negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione] sono i sentimenti attesi per ogni fascia di età " dice Stacy Kaiser, psicoterapeuta, esperto di relazioni e genitori e autore di Come essere cresciuti: le dieci abilità segrete che tutti devono sapere. "E mentre non tutti colpiscono tutte queste fasi - e non sono sempre espressi in questo ordine - vanno oltre il limite."

Di seguito sono riportate sei strategie per gestire questo argomento delicato:

Affidati al lettore DVD

Ricerca pubblicata nel Omega-Journal of Death and Dying afferma che i film Disney e Pixar che presentano un personaggio che muore (come la madre di Bambi, Mufasa di

Il Re Leone, e i genitori di Elsa e Anna Congelato) fornire momenti insegnabili. "Questi film possono essere utilizzati come argomenti di conversazione per argomenti difficili e spesso tabù come la morte e la morte ", afferma Kelly Tenzek, professore assistente clinico all'università di Buffalo, in un comunicato stampa.

Avere un cuore a cuore durante un momento controllato.

"Mentre è certamente bene versare qualche lacrima quando dici a tuo figlio di perdere qualcuno che ami, non parlare a lui / lei quando singhiozza in modo incontrollabile o incapace di parlare in modo chiaro e di facile comprensione ", afferma Kaiser. Non solo la testimonianza del tuo travolgente dolore può influire sulla loro capacità di comprendere la situazione, ma potrebbe far sentire tuo figlio costretto a confortarti. "Quindi è meglio tenere sotto controllo le tue emozioni."

Lascia fuori la parola "malato"

Se tuo figlio ha meno di 10 anni, Kaiser consiglia di non informarlo che la persona amata che è morta non si sentiva bene. "Una delle cose che succede con i bambini più piccoli è che hanno la tendenza a pensare che se una persona muore, sempre più persone moriranno", spiega. "Il bambino più piccolo penserà quindi che se si ammalano, o se il loro genitore si ammala, anche loro potrebbero morire." Invece, suggerisce di usare la parola "malattia" invece di "malato" o "malattia". "Se tuo figlio ha paura che loro o qualcun altro vicino a loro possa morire nel prossimo futuro, è importante rassicurarli sul fatto che tutti sono sani e hanno in programma di vivere a lungo", aggiunge.

Dai a tuo figlio l'opportunità di aprirsi

Una volta che hai detto a tuo figlio le notizie tristi, chiedigli alcune domande aperte su come si sentono. "Se non hanno voglia di parlare al momento, dai loro un po 'di spazio, ma riattiva la conversazione per offrire loro la possibilità di esprimere i loro pensieri ed emozioni", afferma Kaiser. Inoltre, tieni presente che il singhiozzo è facoltativo. "Il tuo bambino può o meno sentirsi triste e piangere", continua. "Ha molto a che fare con il loro rapporto con questa persona, oltre a quanto capiscono il fatto che questa persona se ne sia effettivamente andata".

Enfatizza i modi per mantenere viva la memoria della persona amata

Se una zia che è morta ha adorato cuocere i biscotti, dì a tuo figlio che puoi cuocerlo come omaggio a lei. Se il tuo animale domestico ha adorato il parco, di 'a tuo figlio che puoi visitare il parco e parlare dei bei momenti trascorsi con il tuo cane.

"Un altro modo per mantenere vivo il ricordo di una persona cara è parlare delle lezioni che le hai imparate", afferma Kaiser. "Ti hanno insegnato a vivere la vita al massimo? Fare volontariato durante le vacanze? Qualunque cosa sia, incoraggia tuo figlio con il passare dei mesi e degli anni a continuare quelle lezioni per onorare il loro retaggio. "

Discuti i tuoi pensieri personali sull'aldilà

Parlare del paradiso con un bambino di età inferiore ai cinque anni può essere una sfida, dal momento che non riescono a comprendere l'idea che qualcuno possa essere in un posto diverso da "qui". "Se ti nascondi dietro una coperta, ad esempio, un bambino pensa di essere scomparso, quindi non ha davvero la capacità di comprendere un concetto astratto", spiega Kaiser.

Eppure puoi iniziare la conversazione su cosa succede dopo che una persona muore con un bambino a partire dai sei anni circa. "Tuttavia, vuoi parlare di questa teoria basata sul tuo sistema di credenze dicendo qualcosa del tipo: 'La nostra famiglia crede che la nonna sia andata in paradiso'", afferma. Dopotutto, potrebbero dire a qualcuno a scuola che potrebbe non essere d'accordo sul fatto che il paradiso esista, motivo per cui Kaiser sottolinea l'importanza dell'uso del parola "credenza". "E lo stesso vale se non credi in paradiso - qualunque sia la tua convinzione, dovrebbe essere spiegata in modo adeguato all'età modo."