Perché vivere da solo sui 50 anni è il migliore

Oggi, più donne sulla cinquantina vivono da sole che mai e, secondo l'Ufficio delle statistiche nazionali, la vita da solista è più comune tra le donne anziane rispetto agli uomini. Lungi dall'essere un'esperienza negativa, vivere da soli nella vita successiva può essere incredibilmente arricchente e liberatorio - e può anche essere benefico per la tua salute.

Ecco alcuni dei grandi vantaggi di vivere da soli ...

1. Otterrai una routine indipendente (che è ottima per la tua salute!)

Essere in grado di fare esattamente quello che vuoi, quando vuoi - senza essere limitato da qualcun altro - è un grande lusso. Puoi andare e venire a tuo piacimento, visitare luoghi che hai sempre desiderato vedere o semplicemente trascorrere una notte rilassante con un lungo bagno nella vasca e senza interruzioni. Inoltre, essendo completamente in controllo di come passi il tuo tempo, significa che puoi creare una routine per cui funziona voi - e la ricerca suggerisce che quelli con programmi strutturati hanno una migliore qualità della vita e potrebbero evitare

problemi di salute mentale.

2. Le persone single sono più sane delle loro controparti sposate

Uno studio dell'Università di Loughborough ha scoperto che le persone single sono molto più attive delle loro controparti sposate. Senza un altro significativo con cui oziare, è meno probabile che lo saltino lezione di yoga o sabato mattina correre. Commissionato dal Dipartimento della Salute, il sondaggio ha scoperto che le coppie sposate avevano meno probabilità di fare 150 minuti di esercizio a settimana.

3. Puoi sviluppare i tuoi hobby e interessi

Avere il tuo spazio ti permette di indulgere e sviluppare i tuoi interessi, siano essi hobby che vuoi provare a trasformare in un business o nuove abilità che vuoi imparare. Senza qualcun altro ha bisogno di preoccuparsi, puoi essere completamente egoista e prenotarlo corso di cucina costoso che hai sempre desiderato fare, infine imparare il francese o dedicare più tempo al tuo ceramica. Perché non trasformare uno spazio della tua casa in un'officina artigianale, in uno studio o in una palestra?

4. Le persone single spesso godono di amicizie migliori

Vivere da solo non significa assolutamente che sei solo. In effetti, spesso uscire da una relazione consente alle amicizie di sbocciare davvero. Ora è il momento di ristabilire i collegamenti con vecchi amici e raggiungerne di nuovi. Vivere da solo significa che puoi invitare le persone a visitare il fine settimana, restare fuori a cena tardi o cogliere l'occasione per stare con gli altri in luoghi interessanti.

5. Avrai un maggior senso di libertà

Sentirsi liberi di fare quello che vuoi è una delle grandi gioie dell'essere single. Finalmente puoi avere le cose esattamente come le desideri: decora la tua casa secondo i tuoi gusti, cucina i pasti che ti piacciono e guarda cosa ti piace. Ma la libertà ti dà anche il potere di cambiare, perché non iniziare una nuova carriera o trasferirsi in un'altra città? Non è mai troppo tardi per perseguire un sogno!

6... E una relazione migliore con te stesso

Spesso quando siamo in relazioni difficili, trascorriamo tutto il nostro tempo assecondando i bisogni degli altri e poco tempo ascoltando davvero i nostri bisogni. Essere soli può essere incredibilmente rigenerante per il tuo salute mentale e benessere poiché hai il tempo di concentrarti sulle tue esigenze. Trascorrere ogni ora di veglia con qualcun altro può in definitiva significare che perdi di vista il tuo senso di sé e personalità.

7. Ti aiuterà a essere più creativo

Può essere difficile pensare in modo creativo se non sei mai solo. La solitudine ti consente di pensare in profondità ed è cruciale affinché i pensieri introspettivi e creativi possano concretizzarsi. Essere soli è spesso un prerequisito per quelle idee scintillanti che altrimenti non avresti mai potuto avere.

8. Potresti anche migliorare nel tuo lavoro

Senza un altro significativo, avrai maggiori probabilità di lavorare davvero sulla tua carriera, senza preoccuparti di trascurare qualcuno. Senza una relazione che ti distragga, potresti trovare più significato nel tuo lavoro e sentirti più appassionato nel perseguire la tua carriera.

9. Potresti davvero esserlo Di meno solitario

Potrebbe sembrare strano, ma le persone singole potrebbero effettivamente rivelarsi molto meno sole di quelle nelle relazioni. Questo perché, come regola generale, i single tendono ad avere circoli sociali e sistemi di supporto più ampi - come al contrario di quelli nelle relazioni che spesso hanno solo una persona in cui sentono di poter confidare e fare affidamento su.

10. Dormirai più profondamente

Essere in grado di distendersi su tutto il letto, con nessuno che russa per tenerti sveglio la notte, o L'allarme di qualcun altro ti sveglia la mattina: essere single potrebbe seriamente giovare al tuo sonno modello. Ottenere otto ore di kip a notte miriadi di benefici per la salute pure! Evviva!