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Possiamo ringraziare i nostri cani per molte cose: risate, compagnia e impronte fangose sul tappeto inclusi. Ma ti fermi mai e pensi agli impatti più a lungo termine che possedere un cane può avere sulla tua salute fisica e mentale?
Questo National Love Your Pet Day (20 febbraio), ringraziamo i nostri animali domestici per i benefici per la salute che apportano alla nostra vita, dall'esercizio fisico alla crescente fiducia.
8 benefici per la salute fisica e mentale di possedere un cane
1. Potresti visitare meno il medico
Un Sondaggio australiano hanno scoperto che i proprietari di cani effettuano meno visite al medico di famiglia in un anno e hanno meno probabilità di assumere farmaci per problemi cardiaci o del sonno.
2. Potresti essere meno ansioso
Veterinario Dr Jo Gale, Mars Petcare Scientific Advisor, afferma: "Diversi studi hanno scoperto che interagiscono con cani da compagnia o cani da terapia è associato a riduzioni dell'ormone dello stress cortisolo e riduzioni dell'ansia auto-segnalata. "
2. Potresti avere un minor rischio di malattie cardiovascolari
A livello nazionale Studio 2017 in Svezia scoperto che possedere un cane potrebbe essere utile nel ridurre il rischio di sviluppo del proprietario malattie cardiovascolari, grazie ad una maggiore motivazione all'esercizio fisico e ad un sociale non umano rete di supporto. È interessante notare che lo studio ha scoperto che possedere razze da caccia ha ridotto il rischio di più.
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3. Sei più socievole
Un Studio americano, che ha esaminato tre fattori per essere socievole: conoscere persone, formare amicizia e reti di supporto sociale - hanno scoperto che i proprietari di cani hanno una probabilità cinque volte maggiore di conoscere le persone nelle loro Comunità. Hanno scoperto che i cani, agendo come compagni, hanno aiutato i proprietari a essere più socievoli a tutti i livelli, dalle interazioni una tantum allo sviluppo di amicizie profonde.
Ti chiedi come ringraziarli?
4. Potresti vivere più a lungo
Nel Waltham Pocket Book of Human-Animal Interactions ci sono molte prove che suggeriscono che i benefici fisici di avere un cane possono portare a una vita più lunga e più sana. La sezione 8 recita: "I numerosi benefici per la salute derivanti da una regolare attività fisica sono ben documentati e includono tassi più bassi di malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2, depressione e alcuni tipi di cancro."
5. Hai una maggiore autostima
UN Studio 2017 dell'Università di Liverpool scoperto che crescere con un cane può aumentare l'autostima nei bambini. Ha anche riscontrato che i giovani con animali domestici sono meno soli e hanno migliorato le capacità sociali. L'autrice principale, Rebecca Purewal, afferma: "Le età critiche per l'impatto della proprietà dell'animale domestico sull'autostima, sembrano essere le migliori per i bambini sotto i 6 anni, i preadolescenti e gli adolescenti sopra i 10".
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6. Ti alleni di più
Uno studio del 2019 di Lintbells trovato il proprietario medio del cane cammina 870 miglia ogni 12 mesi con i loro animali domestici. Ciò equivale a solo quattro miglia in meno della distanza tra John o'Groats in Scozia e Land's End in Cornovaglia. Poco più della metà dei 2.000 adulti britannici intervistati possedevano un cane e camminano, in media, più di 21 miglia a settimana, 17 delle quali sono con il loro animale domestico. Sono circa sette miglia in più rispetto ai proprietari di non cani che aumentano solo di 14 miglia a settimana.
7. Ai bambini manca meno scuola
Il veterinario dott. Jo Gale afferma: "Avere animali domestici in casa è stato collegato a una migliore funzione immunitaria nei bambini, come dimostrato da migliori tassi di frequenza scolastica a causa di minori assenze legate alla malattia. L'effetto è stato particolarmente forte per i bambini più piccoli (dai cinque agli otto anni) e, in alcuni casi, è stato pari a quasi tre settimane extra di frequenza scolastica per i bambini con animali domestici ".
8. È meno probabile che tu sia solo
Gli studi hanno dimostrato che, rispetto a qualsiasi altro animale domestico, i cani hanno il legame più forte con la solitudine, principalmente perché sono in mostra molto di più. Oltre l'80% delle persone che hanno partecipato Ricerca Mars Marscare 2018 Detto questo, appena un mese dopo aver preso un cane, si sentivano molto meno soli.