Forse non sarai mai in grado di evitare di offendere tua madre tutti insieme, ma puoi mirare a comunicare in modo "abbastanza positivo", il Dr. Sanford ha detto a CountryLiving.com, il che significa essere cortesi, educati e rispettoso.
È anche utile darti spazio quando sei arrabbiato con lei. "Se sei arrabbiato, non chiamarla o dire nulla al momento", afferma il dottor Sanford. "Aspetta fino a quando non ti calmi e sei pronto per una conversazione più costruttiva, perché molte cose dolorose vengono dette quando le emozioni aumentano tra genitori e figli. "Elabora ciò che senti, fai ciò che devi fare per calmarti, e poi puoi entrambi articolare ciò che è nel tuo menti.
2Non la apprezzi abbastanza.
La gratitudine può fare molto con la mamma. "Essere apprezzati è molto importante", afferma il Dr. Sanford. "Le mamme si sentono molto date per scontate e sottovalutate, e i bambini hanno bisogno di capire che molte mamme hanno messo il loro sangue, sudore e lacrime per aiutare i loro figli ad avere la migliore vita possibile.
"Un semplice grazie può fare molto. "Sto consultando una famiglia in questo momento in cui mamma e figlio non sono vicini, ma le invia sempre un biglietto per la festa della mamma e un biglietto d'auguri - una sorta di riconoscimento che la apprezza - questa è la chiave"Anche i gesti più piccoli avranno un impatto.3Non ti stai divertendo insieme.
Infondere la tua relazione con gioia, risate e ricordi felici può cambiare il gioco. "Divertirsi con i tuoi genitori, peer-to-peer, piuttosto che da genitore a figlio, è davvero importante", afferma il Dr. Sanford. "Anche tua madre è un essere umano e le piace divertirsi, creare opportunità affinché ciò accada." Uno dei modi migliori per farlo è quello di fare un viaggio irripetibile insieme. Potrai esplorare nuovi luoghi e condividere conversazioni significative lungo il percorso.
Se un viaggio non è tra le carte, prova un'attività come andare a un concerto insieme o seguire un corso di cucina. "Sarà molto più sensibile a quanto tu possa immaginare", afferma il Dr. Sanford. "Molte persone non pensano di divertirsi con i loro genitori, ma in realtà i genitori sono solo grandi bambini sotto mentite spoglie."
Ci saranno sicuramente momenti in cui tua madre potrebbe agire in modo prepotente, troppo critico o insensibile, in cui caso dovresti esprimere la tua frustrazione, ma mirare a farlo in un modo che le faccia capire che non la stai scrivendo off. "Vuoi che capisca che è ancora importante per te, ma che non è il capo di te adesso", afferma il dottor Sanford. "Può essere fatto in modo amorevole e premuroso, ma richiede un certo autocontrollo e non troppo difensiva. "È importante cercare di trovare un equilibrio tra essere indipendenti e non farla sentire respinto.
5Si crea troppa distanza.
È importante assicurarsi che la mamma sappia che non la stai abbandonando. "Resta in contatto, sii attento, falle sapere che la ami", afferma il dottor Sanford.
Inoltre, la mamma è la migliore guida integrata per la vita e puoi facilmente farla sentire apprezzata rivolgendoti a lei quando hai bisogno di consigli, assistenza o aiuto per crescere i tuoi figli. "Tieni aperte le linee di comunicazione perché non sai mai quando un genitore potrebbe avere qualcosa di utile per contribuire a qualcosa che stai vivendo", afferma il Dr. Sanford.
6Dipendi troppo da lei.
Mentre alcuni bambini adulti cercano di isolarsi dai loro genitori, è vero anche il contrario. Molti adulti fanno ancora affidamento sulle loro madri per tutto, il che non è salutare per te. Man mano che invecchi, è normale che la tua relazione cambi da una relazione genitore-figlio [a quella di] un pari e un amico più grande. Metti in chiaro che anche tu sei un adulto, cosa che puoi fare rassicurandola che sei capace di prenderti cura di te stesso.
Non è necessario condividere tutto con tua madre, in effetti non dovresti. "Impara a essere selettivo su ciò che condividi", afferma il Dr. Sanford. "Se sta succedendo qualcosa che è problematico, o che potrebbe far arrabbiare tua madre, non devi entrare in tutti i dettagli."Salverà te e lei da inutili mal di testa e discussioni.
8Non sei abbastanza sicuro delle tue capacità genitoriali.
Ci saranno probabilmente momenti in cui tua madre è troppo critica nei confronti dei tuoi metodi genitoriali, ma è importante che tu lo faccia meglio avere fiducia nelle tue capacità e non permettere che diventi una continua fonte di tensione che ti danneggia relazione. "Abbi fiducia in te stesso come genitore che farai le scelte giuste (non sempre commettiamo tutti errori, ma nel complesso farai un lavoro abbastanza buono)", Dr. Sanford dice "e se la tua gente dice qualcosa, sappi che proviene da buone intenzioni il più delle volte perché amano i tuoi figli e vogliono il meglio per loro proprio come vogliono il meglio per voi."