A 48 anni, le gambe di Kate Beckinsale sono più che scolpite in una nuova foto IG

• Kate Beckinsale sembra davvero in forma nel suo ultimo post su Instagram.
• In un attimo, la stella 48enne è in posa accanto alla lavatrice e indossa uno splendido abito di tulle che mette in risalto le sue gambe lunghe e scolpite. Wow solo Wow!
• Kate, che è appassionata di tutto ciò che riguarda il fitness, si allena almeno sei giorni alla settimana e si concentra sull'allenamento della forza, oltre allo yoga.

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Stelle: Sono proprio come noi. Quando la biancheria si accumula, devono affrontarla. E Kate Beckinsale ho appena trasformato questo compito banale in un servizio fotografico di alta moda in una nuova foto di Instagram. Come? BENE, l'attrice 48enne indossava uno splendido Yanina Couture abito di tulle nella sua lavanderia e, wow, le sue gambe super toniche sono fuori misura.

"È sempre bene completare almeno un ciclo di lana prima di uscire di casa", ha sottotitolato la foto.

E ha ricevuto un po' di amore dai suoi follower. Paris Hilton ha commentato: "😍" mentre la musicista e imprenditrice QuestLove ha lasciato la sua foto, "⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️". E il designer di scarpe Patrick Cox ha commentato: "Siediti e gira! 🌀🌀🌀."

Oltre alle faccende domestiche, Kate è chiaramente attiva in palestra. L'anno scorso, ha pubblicato un video di uno dei suoi allenamenti hardcore che includeva sollevamenti delle gambe sospese e lavori con la corda da battaglia, seguiti da un'intensa sessione di stretching con l'allenatore Brad Siskind, che lavora nella palestra di Gunnar Peterson. Lei disse La salute delle donne che si allena almeno sei mattine a settimana con Siskind.

E l'ha anche sottoposta ad un'intensa sessione di kickboxing.

"Tutta l'ora è lavoro", ha detto WH. E Peterson lo ha detto Noi settimanali che Kate è “sicuramente tra i miei lavoratori più duri. Voglio dire, ogni singolo giorno è spingere, spingere, spingere.

Kate ha condiviso il suo intero allenamento con Siskind WH, che inizia con un allenamento per tutto il corpo composto da otto esercizi composti che lavorano ciascuno su due gruppi muscolari contemporaneamente, come un ricciolo per bicipiti mentre si accovaccia o addominali con pugni combinati. Dopo la serie, farà dai 90 ai 120 secondi di un intervallo cardio, ad esempio canottaggio o il VersaClimber. Quindi eseguirà di nuovo gli otto esercizi, questa volta con pesi più pesanti, fasce aggiunte o ripetizioni più veloci. Dopo i 45 minuti necessari per completare entrambi i circuiti, terminerà con un intervallo cardio utilizzando un'onda d'inerzia in gomma o con le spinte su una gamba su un tapis roulant curvo SkillMill. (uff!)

Per quanto riguarda la sua dieta, ha detto WH che mangia proteine, di solito pollo o uova con burro nutrito con erba. E per il resto della giornata le piacciono le insalate con ravanelli, cavoletti di Bruxelles e olio di cartamo; salmone; e occasionalmente una manciata di patatine. E si concede anche... patatine fritte.

Lo adoriamo, Kate!