Katarina Blom sull'arte di salvare la storia dei cimeli di famiglia

Ricordo che mia zia lo preparava biscotti nel giadeite ciotola che mi è stata tramandata e la mia collana preferita proviene dalla sua scorta di bigiotteria vintage. Questi articoli mi fanno pensare a lei ogni volta che li uso.

Ma per altro cimeli di famiglia, la storia è più nebbiosa. Lo zucchero pressato e la panna della mia prozia sono finiti nel mio collezione, o sono stato passato attraverso una scoperta dell'usato? Questo è oggetto di un dibattito familiare in corso che mi viene in mente quando Caterina Blom mi dice: "C'è così tanto della storia della tua famiglia che potrebbe semplicemente evaporare".

Blom, uno psicologo svedese della felicità che ha recitato in Pavone spettacolo La delicata arte della pulizia della morte svedese, ha molta esperienza su questo argomento sia a livello professionale che personale. E, per quanto quest'arte riguardi la preparazione alla morte e il godersi il proprio ultimo capitolo abbandonando il disordine, un pezzo importante è preservare le storie dietro i cimeli di famiglia mentre i tuoi cari sono ancora vivo. Tuttavia, la conversazione può essere delicata.

Essendo ottobre il mese della storia familiare, Blom ha collaborato con la National Funeral Director Association (NFDA) nella campagna Preservare la tua eredità, un pezzo alla volta. Non solo vuole aiutare le famiglie a garantire che le loro storie vengano tramandate, ma anche: "Mi piacerebbe che tutti potessero parlare di morte e perdita in modo un po' più casuale", dice. Vita in campagna si è seduto con Blom per ottenere il suo consiglio.

Inizia la conversazione.

"La cosa più fuorviante riguardo alla morte e alla perdita è che nessuno ne parla, ma sappiamo tutti che accadrà. Può essere un vero sollievo parlarne nel modo meno drammatico possibile," dice Blom.

La buona notizia è che più ne parliamo, meno diventa imbarazzante. Ricorda un'amica che le aveva fatto domande del tipo: "Che ne dici di quella grande cassettiera laggiù? Chi lo prenderà?" è diventato naturale come chiedere "Vuoi il latte nel caffè?" durante la pulizia della morte con un genitore anziano.

"Naturalmente non tutti sono d'accordo", dice Blom. "Ho parlato con mio padre diverse volte di questo, e sembra che sia abbastanza a suo agio nel parlarne, ma è anche abbastanza veloce nel terminare la conversazione prima che risolviamo tutto. Quindi penso che si tratti anche di avere pazienza e di sollevare l'argomento in diverse occasioni."

Se hai bisogno di un po' di motivazione, tieni presente la storia familiare che potrebbe andare persa se non affronti l'argomento.

"Forse non devi nemmeno parlare della morte all'inizio. Puoi semplicemente chiedere quali sono gli oggetti che hanno valore per loro, o che portano con sé molti cari ricordi, e provare a raccogliere quelle storie e quei ricordi. E poi da lì, potrebbe anche essere un modo per parlare di "Cosa ti piacerebbe riguardo alla tua pianificazione di fine vita?" Per esempio."

Unisciti e connettiti.

Blom consiglia di iniziare raccogliendo 10 oggetti con valore emotivo. Allora, questa parte è importante, prendi un fika rottura. La Fika è una venerata tradizione culturale svedese che prevede caffè e qualcosa da mangiare, come un panino alla cannella, ma è anche un momento per connettersi e riflettere.

Dopotutto, il processo può essere emotivo e "quando facciamo la fika nella vita reale", dice Blom, "questo è davvero un'oasi in cui connetterti, ridere, avere prospettive e sfogarti nel migliore dei modi risata."

La pausa fornita da una pausa fika è utile nell'elaborazione. "È così facile saltare queste pause nella vita, ma è davvero un momento per alzare lo sguardo, fare un respiro e valutare: 'Dove sto andando? Sono contento di questa direzione?'", dice Blom.

È anche il momento ideale per raccontare storie. Se hai bisogno di un rompighiaccio, Blom consiglia di provare carte di conversazione ciò spingerà la persona amata a condividere ricordi sulla sua vita e sulle persone, i luoghi e gli eventi che hanno modellato il suo corso. Recentemente, lei e sua zia, che è in fase di pulizia della morte, si è riunito per la fika e ha provato questa attività.

"Ha 72 anni, ma è stata intelligente nel farlo prima di diventare troppo vecchia e troppo stanca, ed è stato così bello. Ci siamo divertiti moltissimo e ho sentito storie sulla sua infanzia che non avevo mai sentito prima."

Registra l'eredità della tua famiglia.

Quando un cimelio di famiglia viene tramandato, considera quali sono le speranze e le lezioni che darà alla generazione successiva. "Cammina e scrivi appunti sulla storia di ogni oggetto, cosa rappresenta e perché viene donato alla generazione successiva. Allega ogni nota a ciascun cimelio di famiglia."

Potresti rimanere sorpreso dalle storie di famiglia che scopri. Tra i cimeli di famiglia di Blom, ad esempio, c'è una medaglia del re svedese donata alla bisnonna paterna. che, dopo aver perso tragicamente il marito, ha sostenuto la sua famiglia diventando la prima dentista infantile donna Svezia.

Imparare e registrare queste storie può anche aiutare a determinare chi è la persona adatta a ricevere il cimelio. Ho chiesto a Blom della tendenza della mia famiglia a chiedere dibs, il che può causare qualche battibecco. "Forse hai bisogno di ascoltare le storie prima di poter decidere chi dovrebbe avere il diritto", ha consigliato. (PS: ho imparato anche questo pace è la parola svedese per dibs.)

Passare da compiti emotivi a compiti non emotivi.

Tieni presente che esaminare oggetti nostalgici può essere carico emotivamente, quindi potresti iniziare con qualcosa di più semplice, "come spazzatura ovvia", dice Blom. (Il cestino è una delle tre categorie in cui dovresti avere la tua stazione di smistamento quando si esaminano i beni, insieme a una pila di donazioni e una scatola per oggetti sentimentali che non vengono utilizzati tutti i giorni).

"In questo modo", dice, "ti senti molto realizzato, tipo, oh, guarda questa pila, e me ne sto liberando. Adesso posso respirare meglio. E poi inizi quello slancio, che è così importante per avere l'energia per andare avanti. Le cose più difficili da fare sono ovviamente quelle importanti."

Un altro consiglio da professionista: la pulizia della morte è un processo e richiede tempo, quindi anche se la persona amata (o la tua) lo spazio è piccolo, dedica un angolo o un'area alla stazione di smistamento dove va bene che sia disordinato, Blom dice.

Per consigli più esperti, dai un'occhiata a Blom post sul blog E podcasto vai alla NFDA Ricordare una vita sito web per ulteriori risorse.