L'autunno è alle porte, il che significa che tutte le cose accoglienti e nutrienti per l'anima sono a portata di mano. Per celebrare il tanto atteso periodo dell’anno, forse ti piacerebbe impegnarti in qualcuno equinozio d'autunno rituali e attività. Anche se ce ne sono molti, molti modi per appoggiarsi alla mentalità autunnale: con maglioni comodi, comode pantofole, bevande calde, grandi librie momenti nella natura: alcune attività autunnali risalgono a centinaia di anni fa. Che tu stia cercando una versione storica dei rituali dell'equinozio d'autunno o mezzi più moderni per abbracciare la stagione, a venire, trova sei attività per l'equinozio d'autunno a cui dedicare tempo nei prossimi giorni e settimane.
Prepara un banchetto autunnale e mangialo fuori.
Il Festival cinese della Luna del Raccolto celebra i raccolti abbondanti e si svolge il Luna piena che cade più vicino all'equinozio d'autunno. Durante la festa, la famiglia e gli amici esprimono gratitudine per il raccolto, gli uni per gli altri e per la luna.
Quest’anno l’equinozio d’autunno cade sabato 23 settembre 2023. Per festeggiare, considera di ospitare un cena autunnale sotto la luna. Quando pianifichi il menu, considera l'utilizzo di ingredienti di stagione, come mele, fichi, prugne, carciofi, cavoli e altro ancora. Hai bisogno di informazioni? Dai un'occhiata al nostro riepilogo di Le migliori ricette con mele per deliziosi pranzi autunnali.
Fate una passeggiata nella natura.
I pagani celebrano la transizione delle stagioni con il loro festival dell'equinozio d'autunno, noto come Mabon. Durante la festa, i pagani esprimono gratitudine per i doni della terra, sotto forma di raccolti commestibili o di bellissime piante.
Per mostrare apprezzamento per la generosità della natura, fai una passeggiata nei boschi o intraprendi un'escursione per goderti i panorami, i suoni, i colori, le consistenze e i cibi che esistono nei grandi spazi aperti.
Fai uno sfregamento di foglie o corteccia con i tuoi piccoli.
Quando cammini nella natura, potresti imbatterti in bellissimi tronchi d'albero o foglie accattivanti che il tuo piccolo non riuscirà a smettere di guardare. Per prepararvi portate con voi un block notes e delle matite colorate o pastelli così potranno portare con sé un ricordo dell'escursione.
Lo sfregamento della corteccia e delle foglie è semplice da eseguire. Posiziona semplicemente un sottile pezzo di carta sopra la foglia o la corteccia e usa una matita colorata o un pastello per strofinarlo sopra. Una volta che hai strofinato, puoi lasciarlo nel tuo quaderno da disegno, appenderlo al frigorifero o addirittura incorniciarlo per fungere da decorazione stagionale continuativa per gli anni a venire.
Decorare per l'autunno.
Un tempo, le persone non avevano accesso a HomeGoods, Home Sense, Amazon e altri famosi negozi di arredamento per dare vita alle loro visioni autunnali. Dovevano invece fare affidamento su ciò che la natura aveva da offrire. A causa di ciò, ghirlande autunnali, che mostrava una gamma colorata di foglie di acero, ghiande e pigne, divenne comune.
Aggiungi un sano tocco di arredamento autunnale al tuo spazio con un po' di fai da te. Questo progetto adatto ai bambini può essere realizzato con foglie trovate in natura o presso il tuo negozio Michaels o JOANN locale. Tutto ciò di cui hai bisogno per creare la tua ghirlanda è una forma di filo o schiuma, una pistola per colla a caldo e le foglie e gli accenti stagionali di tua scelta.
Esegui un rituale dell'equinozio d'autunno.
L’equinozio d’autunno segna l’inizio di giorni più bui. Questo è solo letteralmente, però. Anche se le giornate potrebbero non essere così lunghe, c’è comunque tanto di cui essere grati durante l’autunno. Pertanto, potresti voler eseguire un rituale dell’equinozio d’autunno. Tali rituali variano in natura e esistono da migliaia di anni, ma il consenso comune è che siano un mezzo per celebrare e apprezzare la stagione a venire.
Per eseguire un rituale dell'equinozio d'autunno, prendi in considerazione l'idea di accendere una candela da solo o di sederti attorno a un falò con i tuoi cari e prenditi del tempo per esprimere gratitudine, in un diario o ad alta voce. Prenditi del tempo per riconoscere la luce nell’oscurità, per rivalutare il tuo stato attuale e per contemplare le modalità di transizione nella stagione a venire. Dopotutto, l'autunno significa perdere vecchi strati e ricominciare da capo. Oppure, secondo le parole di F. Scott Fitzgerald, “La vita ricomincia da capo quando il clima diventa frizzante in autunno”.
Guarda un film o una serie televisiva autunnale.
Sebbene questa pratica non risalga ai tempi antichi, TikToker ha recentemente fatto luce l'idea di spettacoli e film di conforto a cui spesso ci sentiamo attratti in tempi di transizione e costrizione. Queste forme di intrattenimento si svolgono spesso in ambienti accoglienti e autunnali e offrono un fascino nostalgico che calma l'anima. Gilmore Girls, Magia pratica, E fiume vergine sono solo alcuni spettacoli e film che riempiono il conto. Accendine uno, prepara una tazza calda di cacao o sidro e coccolati nelle accoglienti vibrazioni autunnali.