Sofía Vergara ha mostrato il suo culo epico in un bikini perizoma in una foto IG

• Sofia Vergara ha lasciato cadere una foto speziata su Instagram questo fine settimana mostrando il suo sedere super tonico in un bikini perizoma.
• Chiaramente, Sofía ama trascorrere una piacevole giornata crogiolandosi al sole, e non credo che nessuno possa biasimarla.
• Per gli allenamenti, l'attrice ama fare Pilates e ballare con le sue co-protagoniste L'America ha talenti.
  

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L'estate è in pieno svolgimento e Sofia Vergara è qui per questo. IL L'America ha talenti giudice ha appena pubblicato una foto di un bikini casual su Instagram che fa impazzire le persone. Scherzi a parte, la foto è uno dei post in griglia "estivi" più iconici che ho visto da un po' di tempo.

Se non l'hai ancora visto, la foto è semplice: mostra il 50enne sdraiarsi a bordo piscina in un bikini perizoma nero. Il bottino dai toni mega di Sofía è in * pieno * display mentre guarda in lontananza. Lei ha mantenuto la didascalia semplice, scrivendo "L'estate è la mia cosa" in spagnolo. Indica i suoi commenti che si riempiono completamente di emoji di fuoco.

"Non credo che ci sia una donna più straordinariamente bella al mondo", ha scritto una persona. "Ti capita mai di fare una brutta foto?" disse qualcun altro. Naturalmente, c'erano anche più emoji di pesca e fuoco di quanti chiunque potesse contare.

Sofía sembra scolpita dappertutto in questo momento. Quindi, se ti stai chiedendo cosa stia facendo in questi giorni, di certo non sei solo. Fortunatamente, La salute delle donne ha alcune informazioni utili per te su di lei routine di salute e benessere.

Per uno, lei è enorme in Pilates. Ha lavorato con l'allenatore, Jennifer Yates, che ha detto Persone nel 2020 che lei e Sofía si incontrano cinque volte a settimana per sessioni da 50 minuti a un'ora. Insieme, i due fanno Lagree Pilates, su cui si concentra movimenti ad alta intensità e basso impatto. E - niente di scioccante qui - Yates ha detto che a Sofía piace lavorarla muscoli del sedere sulla macchina Megaformer.

“Facciamo molto squat e stacchi e, e facciamo anche molte cose fuori dalla macchina ", ha detto Yates. “Recentemente abbiamo combinato alcuni dei pesi più pesanti per la parte inferiore del corpo perché sta cercando di mettere un po' più di massa, quindi abbiamo lavorato molto con i kettlebell".

Sofía è anche "dedicata" e "davvero forte", ha detto Yates. A proposito, anche l'attrice si allena in vacanza. "Porterà con sé pesi e fasce di resistenza", ha condiviso il suo allenatore.

Sofía ha detto in precedenza Personeche ha davvero iniziato a concentrarsi sul fitness dopo aver compiuto 40 anni. "Ho iniziato a vedere una morbidezza ovunque sul mio corpo... Sapevo che era ora di fare qualcosa, quindi l'ho fatto", ha detto.

Mentre Sofia lavora sodo in palestra, ha chiarito che quando si tratta della sua alimentazione, lo è non in diete restrittive. Condivide regolarmente post su Instagram del cibi appetitosi lei mangia, inclusa una crema spalmabile dall'aspetto delizioso per festeggiare Cinco de Mayo:

Oh, e anche lei condiviso un video di se stessa che mangia un hamburger e torte mentre fa la stampa L'America ha talenti, perché perché no?

Prendi, Sofia!