- Kelsea Ballerini, 29 anni, ha sfoggiato i suoi addominali tonici in un'ode fotografica al suo tour con Kenny Chesney su Instagram.
- Il cantante lavora con l'allenatore di celebrità Erin Oprea circa tre volte a settimana.
- Usa anche la regola 80/20 quando si tratta della sua dieta.
Kelsea Ballerini è entrato ufficialmente in modalità vacanza. La cantante country ha appena pubblicato il riepilogo più carino del suo tour con Kenny Chesney, che si è concluso all'inizio di questa settimana a Orange Beach, in Alabama. Oltre ad alcuni adorabili scatti con Kenny, Kelsea ha sfoggiato i suoi addominali, le gambe e la sua capacità di schiacciare un bagno di ghiaccio.
I fan del paese adoravano questo contenuto: cosa rende un duo più dinamico di Kelsea e Kenny? Anche Reese Witherspoon ha dato il suo sigillo di approvazione.
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"Oh, mi piace questo! 💕 Rendere orgoglioso il Tennessee", the Legalmente bionda stella ha scritto. "Che duo!!" si legge in un altro commento. Ovviamente, i fan non erano nemmeno timidi nel lasciare un sacco di "🔥" e "❤️" per Kelsea.
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La star lavora con la celebrity trainer Erin Oprea (che lavora anche con Carrie Underwood). "Potrebbe non amare l'allenamento, ma lo fa e lo fa bene", ha detto Oprea Persone nel 2017.
Oprea e Kelsea eseguono lanci della palla Bosu (o scricchiolii su una palla Bosu mentre lanciano una palla appesantita a un partner), applausi sit-up, assi laterali e assi del gomito. Quando vuoi un'ustione seria, Oprea suggerisce di fare l'intera sequenza insieme con pause minime nel mezzo.
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Oprea ha persino sviluppato un circuito di allenamento rapido per il cantante "buco nella bottiglia"traccia in 2o2o. La coppia in genere si allena per 45 minuti, tre giorni alla settimana, ha detto Kelsea Forma nel 2021.
Per quanto riguarda la dieta che mantiene i suoi addominali stellari, Kelsea usa il regola 80/2o. Adora bilanciare alcuni piatti da asporto di McDonald's con pasti occasionali senza carne.
Assistente editoriale di notizie
Olivia Evans (lei/lei) è assistente editoriale presso La salute delle donne. Il suo lavoro è già apparso in Il taglio E Vogue Adolescente. Ama trattare argomenti in cui cultura e benessere si intersecano. Nel tempo libero le piace cucinare, correre e guardare commedie romantiche.