- Nicole Scherzinger, 43 anni, ha mostrato le sue gambe toniche e il bottino in un nuovo post su Instagram.
- Il fisico dell'attrice e cantante è così forte in un bikini a perizoma sulla spiaggia.
- Squat, addominali e sushi svolgono tutti un ruolo importante nella routine di fitness di Nicole.
Nicole Scherzinger sta mostrando il suo lato sfacciato nella sua ultima discarica di Instagram.
Nicola, 43 anni, ha pubblicato un paio di foto in bikini che sfoggiano una spiaggia gloriosa e lei derriere con la didascalia “Buona settimana a tutti! Ti auguro... scorri verso destra per scoprirlo🤍”
Sulla terza diapositiva dell'IG inviare, Nicole ha aggiunto un boomerang con le parole: "Peace Love Happiness". I fan della frontwoman delle Pussycat Dolls hanno adorato gli scatti e glielo hanno fatto sapere rapidamente nei commenti!
“Fuori il sole, fuori i panini! 🔥🔥🔥”, ha scritto una persona. Un altro ha aggiunto: "wow, non puoi smettere di essere così perfetto, vero ???" Verità.
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Fortuna per noi comuni mortali, Dea Nicola ha offerto molte informazioni sulla sua routine di benessere, incluso il modo in cui si mantiene il suo fisico in forma.
Innanzitutto, si assicura di mescolarlo con i suoi allenamenti. “In un allenamento tipico correvo sul tapis roulant forse 20 minuti, poi prova a farne un po' squat, alcuni addominali sulla palla ginnica, alcuni tratti di yoga ", ha detto in precedenza Salute delle donne nel Regno Unito. Anche lei ama SoulCycle, yoga ed escursionismo.
E, Nicole ama danza. Non guardare oltre il video per PCD "Reagire" - un'esperienza visiva che è una visione obbligatoria per qualsiasi drogato di cultura pop come me. Le spaccature da soli sono da capogiro.
La danza è più uno stile di vita per Nicole, e si adatta a tutta la sua routine quotidiana. Come Qui, dove fa un adorabile gioco di gambe a Frank Ocean:
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E lei inserisce un sacco di R&R sul spiaggia riposare tra le sessioni di sudore.
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Per quanto riguarda la sua dieta, a Nicole piace mantenere le cose equilibrate per assicurarsi di essere al top del suo gioco. Si accende al mattino con a colazione come uova e pane tostato. Il pranzo è di solito minestra o sushi.
La sera, ha rivelato che i pasti di solito sono "qualsiasi cosa, dalla pasta al riso, carne e verdure, al sushi". Per quanto riguarda gli snack, anche Nicole di solito si attiene mandorle, acqua di cocco e carotine.
Sebbene segua principalmente una dieta sana a base vegetale, di tanto in tanto si tratta. Nicole ama la pasta, Pizza, messicano (con molto formaggio), patatine fritte e patatine, ha detto Salute delle donne nel Regno Unito.
Una ragazza secondo il mio cuore.
Jacqueline Tempera è una pluripremiata scrittrice e giornalista che vive nel New Jersey con i suoi numerosi animali domestici. È un'imprenditrice e un doppio Scorpione che ama tutto ciò che riguarda l'astrologia e la televisione di realtà. È appassionata di diversità e rappresentazione del corpo, salute mentale e lotta per porre fine alle aggressioni e alle molestie sessuali. Per saperne di più su Jackie, seguila su Instagram @jacktemp o visita il suo sito web all'indirizzo www.jackietempera.com.