Dan + Shay Il cantante Shay Mooney parla della sua perdita di peso

I fan della musica country hanno notato una differenza Shay Mooneynegli ultimi sei mesi. Il cantante, metà del duo vincitore del Grammy Dan + Shay, ha apportato alcuni cambiamenti allo stile di vita e il suo duro lavoro sta dando i suoi frutti. Il cantante e padre di due figli piccoli (con un altro in arrivo!) ha parlato del suo percorso di salute e ha condiviso la sua esperienza con i suoi fan. (Avviso spoiler: non ci sono scorciatoie. Solo duro lavoro e coerenza.)

Sulla sua motivazione

Shay ha iniziato il suo viaggio per un semplice motivo: sentirsi meglio. Disse Oggi, "Ho avuto questo momento in cui non mi sentivo bene. Non era necessariamente per il mio aspetto, ma per sentirmi in salute".

Sul suo segreto per il successo

In un momento in cui così tante persone cercano risultati rapidi da diete alla moda e pillole dimagranti, Shay lo ha mantenuto reale e ha spiegato che il suo successo è il risultato di un duro lavoro. Secondo Persone, ha detto: "Per coloro che chiedono: mangiare pulito / non bere alcolici e camminare per 7 miglia al giorno. E alcuni pesi. Questo è tutto! Ho completamente cambiato il mio stile di vita e non mi sono mai sentito letteralmente meglio fisicamente, mentalmente e spiritualmente".

Sull'effettuare il cambiamento

A dicembre, Shay ha condiviso un potente video su Instagram con un montaggio di foto della sua vita. "È strano non riconoscersi. Sono arrivato in un posto mentalmente e fisicamente in cui non tornerò mai più. Conta quello che mangiamo. È importante con chi passi il tuo tempo. È importante su cosa scegli di dedicare il tuo tempo. Sono così grato per le persone nella mia vita che mi hanno aiutato a fare un cambiamento. Nessuno mi ha costretto a questo. Volevo cambiare la mia vita per me. Non mi sono mai sentito più vivo. Non cerco la mediocrità... andiamo a trovare la grandezza".

Sulla sua famiglia in crescita

Shay e sua moglie, Hannah Billingsly, aspettano il loro terzo figlio questo inverno. Shay ha condiviso una dolce serie di foto con questa didascalia: "Sono stati i migliori 6 mesi della mia vita. #Papà"

Hannah, che ospita il podcast Inaspettato, ha condiviso un video spensierato in cui posa con il suo pancione con la didascalia "(La tua perdita è il mio guadagno, piccola.) Letteralmente😂" Hannah ha scritto, "Sono così orgogliosa di te, piccola... e orgoglioso dell'esempio che stai dando a tutti i nostri ragazzi, fisicamente e spiritualmente 🤍 Ci vediamo in palestra circa 6 settimane dopo l'arrivo di questo bambino 😂"

Sulla ricerca della pace

Per Shay, questa trasformazione è stata più che fisica. Ha festeggiato il suo 31esimo compleanno condividendo un video emozionante con suo figlio, Ames Alexander, che compie 3 anni a febbraio. Shay ha parlato del suo viaggio spirituale nell'ultimo anno: "31. Non ci conosciamo da molto... ma prometto di continuare a presentarmi. Sono momenti come questo che mi fanno andare avanti. Mi ci sono voluti 30 anni per capire che quello che volevo non era uno sballo temporaneo. La pace che ho trovato in Gesù e nella mia famiglia lo scorso anno ha cambiato la mia vita. Non sono ancora dove voglio essere... ma per la prima volta da molto tempo ho la pace sapendo che sto arrivando. Grato non lo copre del tutto. ❤️"

Sulla sua trasformazione

Shay ha condiviso un confronto prima e dopo dei suoi risultati con i selfie in bagno senza maglietta scattati a soli sei mesi di distanza. Shay ha scritto: "Coerenza. Ho cambiato tutto il mio mondo in 6 mesi. Niente espedienti o mode. Solo coerenza. Se quel tizio stanco a sinistra può farlo, puoi farlo anche tu".