Gal Gadot è assolutamente raggiante nelle nuove foto del servizio fotografico di biancheria intima su Instagram

Quando sei un supereroe Piace Gal Gadot, tu sai il importanza dell'esercizio il modo giusto. Così il Donna Meraviglia la star ha deciso di lasciare un po 'di conoscenza ai suoi fan su Instagram, in modo sfacciato.

L'attrice 37enne ha condiviso due foto di se stessa in giro su una poltrona a fiori mentre lavora con mutandine bianche e sfacciate e una canotta. In una foto, è piegata in avanti con le gambe forti arricciate sul bracciolo della sedia e un accenno di bottino tonico che fa capolino. Nell'altra, è distesa, mostrando di nuovo quelle gambe e il sedere. "Non dimenticare di fare stretching 😜", lei scherzato nella didascalia.

Com'era prevedibile, tutti sono andati fuori di testa per le foto super forti. "My Wonder Woman😍", ha detto una persona nei commenti, mentre un'altra ha lasciato un commento con più emoji di fuoco di quanti ne possa contare.

Gal non ha condiviso molto sulla sua routine di fitness di recente, ma il suo allenatore Magnus Lygdback l'ha detto in precedenza

La salute delle donne sull'intenso allenamento che i due hanno affrontato per prepararla Wonder Woman 1984. Per cominciare, loro lavorato insieme per un'ora, cinque giorni alla settimana, per la maggior parte dell'anno.

Durante quel periodo, Gal si concentrò su allenamento di resistenza e ha pedalato attraverso un focus su diversi gruppi muscolari, a seconda del giorno. Pensa: giorno delle gambe, giorno del petto e della schiena, giorno delle braccia e delle spalle…. "Sono un grande fan di lavorare diverse parti del corpo ogni giorno in modo che il tuo corpo possa riprendersi e riposare nel mezzo", ha condiviso Lygdback.

Nell'impasto anche: Allenamento HIIT su cyclette e tapis roulant tre volte alla settimana, insieme al lavoro di base. Gal è in pre-produzione per Wonder Woman 3, quindi probabilmente si sta preparando per un altro tentativo in quell'intenso allenamento regime:

Ma Gal ha detto Formache è un po' meno irreggimentata quando non sta filmando. "Mi piace fare l'interval training e sono molto grato di poterlo fare allenamenti nella mia palestra a casa," lei disse. "Cerco di arrivarci ogni giorno, ma a volte è più come tre o quattro volte a settimana. È stato un po' impegnativo ritagliarsi del tempo con la famiglia a casa".

Gal è proprietaria dell'azienda Goodles, che offre piatti di pasta con proteine ​​e prebioticie pubblica regolarmente online quanto le piace.

Per quanto riguarda il resto di lei dieta, ha detto Lygdback WH che Gal tende a fare il pieno di cibi integrali, proteine, carboidrati complessi, verdure e grassi sani, come uova in camicia con quinoa, pomodoro e avocado a colazione; tonno e verdure grigliate a pranzo; e bistecca, riso selvatico, cavolo e kimchi per cena.

È anche sicura di rimanere molto idratata durante il giorno. Gal ha detto Formache si sveglia e beve acqua "come un cammello", assicurandosi di restare idratato mentre si occupa dei suoi affari.

E sul fronte del divertimento, Gal sembra sicuramente che se la stia vivendo. Lei solo ha condiviso che ha fatto un viaggio per ragazze "tanto necessario". con i suoi amici, probabilmente prima di tuffarsi nel prossimo giro di Donna Meraviglia.

Non vedo l'ora!