Kate Beckinsale, 49 anni, flette gli addominali, le gambe in biancheria intima IG Photo

  • Aug 16, 2022
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  • Kate Beckinsale ha pubblicato una foto su Instagram delle sue gambe super definite e degli addominali scolpiti in un piccolo paio di mutande nere e stivali alti.
  • L'attrice 49enne si allena sei giorni alla settimana, concentrandosi su allenamenti per tutto il corpo che prendono di mira due gruppi muscolari alla volta.
  • Kate è dedita allo stretching e si diverte yoga, a cui attribuisce il suo stile di vita senza infortuni.

Kate Beckinsale festeggia il suo 49° anno nel modo più epico. In un post di Instagram, stava sfoggiando i suoi addominali scolpiti e forti in un top corto e biancheria intima nera mentre era in piedi sul divano con alti stivali neri. Parla di una posa di potere!

"In precedenza, su Love Island", ha sottotitolato il post.

Kate ha appena festeggiato il suo compleanno il 26 luglio e gli amici non vedevano l'ora di commemorare l'occasione nei commenti. Jamie Foxx le ha augurato un semplice ma dolce "Buon compleanno", mentre altri fan hanno lasciato piccoli biglietti d'amore. "OMG, sono innamorato!" uno ha detto. Un altro ha commentato la sua forza: "Wow Kate, sei in forma 🔥🥵❤️".

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I forti addominali e le gambe di Kate sono in bella mostra in questa foto, e i fan hanno avuto una visione ancora migliore del suo nucleo epico nella foto in cui sta saltando. Tutti amano una buona ripresa d'azione.

Kate non è timida nel condividere la sua routine di fitness. Innanzitutto, questa attrice ama yoga. La sua pratica la aiuta a rimanere senza infortuni. "Non sono stata ferita mentre giravo un film d'azione e penso che sia in parte dovuta alla pratica dello yoga", ha detto WH.

Incorpora persino il suo gatto nelle sue sessioni di flusso. Kate è persino nota bilancia il suo gatto sulle gambe durante la pratica acroyoga, che è una combinazione di acrobazie e yoga, secondo Forma.

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Si è anche dedicata al suo tempo in palestra e ha spiegato il suo programma di allenamento WH. L'attrice 49enne lavora con il suo allenatore, Brad Siskind, sei giorni alla settimana per almeno un'ora. "Raramente salta un allenamento. Se lo fa, c'è una buona ragione", ha detto Siskind.

Ha anche detto che mentre sono insieme, Kate è totalmente concentrata sulla questione in questione. "L'intera ora è lavoro", ha detto. Sembra sicuro mi piace!

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Insieme, i due lavorano allenamenti per tutto il corpo che prendono di mira le braccia e le gambe contemporaneamente. Ad esempio, lei lo fa curl bicipiti mentre si accovaccia, o si siede con pugni combinati, ha detto WH.

Si alterna anche tra macchine da arrampicata e canottaggio, tra gli altri esercizi, durante le sue sezioni cardio. E Kate finisce sempre il suo tempo in palestra con si allunga.

Buon compleanno in ritardo, Kate!

Da: Salute delle donne negli Stati Uniti

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