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Tracee Ellis Ross fan sbalorditi mentre indossano una giacca da smoking nera e collant trasparenti e fantasia in foto nuove di zecca (non sono necessari pantaloni).
Come se il suo vestito non fosse abbastanza assassino, Traccia mostra anche lei gambe super scolpite negli scatti. I suoi muscoli sembrano lunghi, magri e così forti, e i fan erano assolutamente qui per questo nei commenti.
"Ok. Adesso ho bisogno di collant a pois! 🔥🔥", ha scritto un utente. "Quelle gambe 😍😍😍😍", ha aggiunto qualcun altro.
Anche l'iconico Mariah Carey d'accordo: "🔥🔥🔥", ha commentato.
"Pazientemente in attesa stagione dello scorpione," Tracee ha sottotitolato il suo post. "E per stagione dello Scorpione intendo il mio compleanno. 29 OTTOBRE... segna i tuoi calendari. Ok ciao."
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(PS: se ami il look di Tracee, puoi prenderne un paio simile qui.)
Collant a pois
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Ti chiedi come Tracee tonifica quelle gambe assassine? Lei disse Vibrazione già nel 2015 che la dance-based Tracy Anderson il metodo è il suo punto di riferimento per una sessione di sudore produttiva. "Adoro Tracy Anderson, la musica esplosiva. Mi piace che cambi tutto il tempo. Adoro il fatto che scolpisca davvero un allenamento per il mio corpo. Mi sento magra", ha detto.
Tracee ha pubblicato molti video delle sue mosse preferite di Tracy Anderson Instagram prima, come questo:
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Per una spinta in più di fiducia, ha detto Tracee Persone che le piace apparire al meglio in classe. "Indosserò anche un labbro rosso in palestra", ha detto. Con il metodo Tracy Anderson, "c'è molto lavoro speculare coinvolto. Quando vedo le mie labbra rosse riflettersi su di me, sono tipo, 'Sì, ragazza, è vero!'"
E Tracy approva totalmente. "Una delle cose che è così interessante in lei è che metterà semplicemente musica e rilascerà e mostrerà com'è quel rilascio di emozioni attraverso il semplice movimento nel suo corpo", ha detto a proposito del Fidanzate allume.
Tracee è anche abbastanza brava a rispettare il suo programma in palestra. "Sono tre giorni alla settimana su base regolare, a volte quattro", ha detto Salute. "A volte mi prendo una piccola pausa, ma la verità è che mi sento meglio quando mi alleno. Mi sento molto forte".
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Quando Tracee vuole espandersi, gli allenamenti online sono un'ottima opzione, ha detto Vibrazione. "Penso che il movimento sia importante, ma spesso lo cambio e mi alleno con Jeanette Jenkins. Amo quello che fa e spesso solleviamo pesi insieme. Farò le scale di Santa Monica. Farò un po' di yoga. io amo anche Balletto Bellissimo. Tutti possono farlo online", ha detto.
Tracee ha anche l'obiettivo di rimanere idratata. "Bevo acqua e non bevo un sacco di alcol", ha detto. "L'alcol rende le pieghe più profonde: un bicchiere di vino è come essere su 17 aeroplani; ti secca solo", ha spiegato Salute.
Nel complesso, Tracee è orgogliosa del suo duro lavoro in palestra: "A 22 anni mi sono svegliata così. A 44 anni, lavoro davvero sodo per questo!", ha detto. E chiaramente sta funzionando per lei. Vai, Tracee, vai!
A partire dal:Salute delle donne negli Stati Uniti
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