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- Heidi Klum, 48 anni, ha condiviso una nuova foto su Instagram indossando nient'altro che un paio di occhiali da sole mentre prendeva il sole.
- Il fisico della top model sembra super tonico dappertutto, specialmente gli addominali e le gambe.
- Dopo aver compiuto 40 anni, Heidi dice che si mantiene in forma allenandosi ogni giorno ed evitando i carboidrati.
Modella e attrice Heidi Klum ha condiviso un sacco di scatti impertinenti quest'estate, mostrando il suo fisico super in forma, alias "The Body". (È stata all'altezza del suo meritato soprannome per decenni, e ora ha 48 anni.) Da questo foto sotto il seno mostrando i suoi addominali tonici a questi scatti in bikini accanto a lei il marito Tom Kaulitz, lei dovrebbero mettersi in mostra. E in una nuova foto di Instagram, è diventata completamente nuda (meno un paio di occhiali da sole) mentre prendeva il sole. E la foto è stata scattata da suo marito, che ha chiamato con un credito fotografico nella sua didascalia.
"Oggi è stata una giornata CALDA 🌞😎 📸 @tomkaulitz 🥰", ha sottotitolato lo scatto. È un fotografo piuttosto abile per la moglie modello. Immagino che Heidi non si riferisca solo alla temperatura nella sua descrizione. Il suo corpo scolpito è 🔥, e faresti meglio a credere che i suoi commenti si sarebbero riempiti di emoji se li avesse lasciati accesi.
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per fortuna, Heidi ha rivelato alcuni dei suoi segreti di fitness che l'hanno aiutata a mantenere "The Body" nel corso degli anni. È decisamente interessata al cardio, mescolando le cose tra il nuoto e la corsa. Ha condiviso che ha nuotato molto durante la quarantena. "Ho la fortuna di avere una piscina a casa e, quando è iniziata la pandemia, ho iniziato a nuotare 20 giri al giorno", ha detto. Salute delle donne nel Regno Unito. "Un esercizio a basso impatto come questo è molto meglio per le mie articolazioni che correre su un tapis roulant."
Ma le piace correre, appena fuori. "Non amo correre su un tapis roulant", ha detto in precedenza La salute delle donne. "Preferisco davvero stare fuori o fare esercizio mentre gioco con i miei figli. Ma a volte, dopo aver corso quelle due miglia e averle spuntate dalla lista, sono felice di essermi dedicato del tempo".
Per quanto riguarda la sua dieta, Heidi ha condiviso tutto sui suoi pasti tipici con La salute delle donne indietro nel 2017. Il suo menu giornaliero comprende uova, tacchino, insalata, broccoli e cioccolato fondente. Le piace anche mantenere le cose con moderazione. "Non sono un fan della privazione. Credo che se vuoi mangiare un cheeseburger, dovresti mangiare quel cheeseburger e godertelo".
Ma la sua dieta quotidiana è solitamente più povera di carboidrati. "C'è pasta, pane, pollo, pesce e verdure", ha detto Salute delle donne nel Regno Unito. “Mangerò tutto tranne la pasta e il pane. Voglio la pasta? Lo voglio. Scelgo di non mangiarlo". Ha anche detto ET che preferisce cucinare e non mangia molto fuori, di solito cena entro le 18:00.
Tbd quali sono i suoi snack nudi preferiti per prendere il sole.
A partire dal:Salute delle donne USA
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