Con Poulos
Porta cereali integrali e verdure fresche sul tavolo della colazione.
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Cal / Serv: 305
I rendimenti: 1
Tempo totale: 0 ore 5 min
ingredienti
Spray da cucina antiaderente
uovo grande
spinaci piccoli
contenitore Minuto Riso Multi-Grain Medley
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Indicazioni
- Spruzzare padella antiaderente da 12 pollici con spray da cucina antiaderente; riscaldare su media. Da un lato, aggiungi l'uovo; cuocere 3 minuti. Cospargi l'uovo con 0,125 cucchiaini di pepe nero. Quindi, all'altro lato della padella, aggiungi gli spinaci e pizzica il sale.
- Copertina; cuocere 3 minuti o fino a quando gli spinaci non appassiscono e i set di albume.
- Scaldare il riso come indicato dall'etichetta; top con spinaci, quindi uovo.
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