Perdita di peso Rebel Wilson 2020

Con l'avvicinarsi di febbraio, molte persone potrebbero essere già cadute dalle routine sane che hanno iniziato all'inizio del nuovo anno—Ma non Rebel Wilson, che ha appena mostrato la sua straordinaria trasformazione della perdita di peso su Instagram.

Il Gatti la star va in palestra sei o sette giorni alla settimana, secondo il suo allenatore Jono Castano Acero. Venerdì, Acero ha condiviso un video dell'attrice che lavora difficile in palestra con un set di corde. “Venerdì vibrazioni ma @rebelwilson ha messo nei cantieri 7 giorni alla settimana! Orgoglioso di te ragazza ❤️ ”Acero ha scritto il post.

Nella clip, Wilson afferra le corde e le sbatte ripetutamente verso il basso, a tonifica le braccia mentre ne ottengo un po ' cardio nel. Alla fine, celebra il completamento del suo set. I fan non hanno potuto fare a meno di incoraggiarla. "Sembra INCREDIBILE!" Ha commentato il post uno dei follower di Acero, mentre un altro fan ha scritto: "Ottimo lavoro 👍👏"

Wilson trasformazione della perdita di peso è iniziato molto prima del nuovo anno, mentre stava girando Gatti nel 2019. In un'intervista con Spettacolo stasera a dicembre, l'attrice 39enne ha dichiarato di aver perso otto chili in quattro giorni durante le riprese.

"Uno, perché c'è molta fisicità... ma hanno anche riscaldato il set molto in alto, a quasi 100 Fahrenheit, in modo che non potessimo mai rinfrescarci ”, ha spiegato Wilson all'outlet. "Queste persone sono come le migliori ballerine di tutto il mondo, quindi non riescono a raffreddare i muscoli o potrebbero farsi male e sarebbero fuori dal film... Quindi avrebbero riscaldato il set come una sauna in modo che non ci raffreddassimo mai, ma lo mettevamo piuttosto a disagio ".

Quando arrivò il nuovo anno, Wilson voleva continuare lei viaggio di perdita di peso nel 2020, dichiarando i prossimi mesi "L'anno della salute". In un post di Instagram del 2 gennaio, l'attrice ha condiviso tre foto di una passeggiata a sulla spiaggia e fai sapere ai suoi fan i cambiamenti nello stile di vita che stava pianificando di fare, come caricare più acqua evitando lo zucchero e il cibo spazzatura. "Chi è con me nel fare alcuni cambiamenti positivi quest'anno?", Ha aggiunto.

I suoi follower su Instagram hanno rapidamente sottolineato che la star era già meravigliosa. "Sono così orgoglioso di te!! 🙌🏽🙌🏽👏🏽👏🏽 sembri fantastico ", ha scritto un fan, mentre un altro ha commentato:" Sebbene tu sia stupendo, la salute interiore è ciò che è più importante nella vita. Inseguitelo Ribelle! ”

Sembra che Wilson si sia attenuto ai suoi obiettivi. In una recente intervista con Hollywood Life, Acero ha dichiarato di essersi impegnata nella sua routine di allenamento, che coinvolge cardio quotidiano, che si tratti di correre o camminare. "Incoraggio tutti i miei clienti a fare un po 'di cardio in più durante il giorno per continuare a muoversi", ha detto Acero al punto vendita. "Un piccolo suggerimento è ottenere un orologio o usare il telefono per contare i passi e mirare a 10.000 passi un giorno. Se fai 9.000 passi alle 22:00 devi farlo. "

E quando va in palestra, la sua routine è incentrata sul condizionamento, costruzione di forza, migliorando l'equilibrio e il coordinamento e tonificando il nucleo.

L'allenatore di Wilson ha detto Hollywood Life che un tipico circuito che Wilson fa in palestra coinvolge la bici d'assalto, lo scontro con la corda da battaglia e TRX squat. "Uso il TRX perché si concentra sull'uso del peso corporeo e della gravità come resistenza per costruire forza, equilibrio, coordinazione, flessibilità, stabilità del core e delle articolazioni", ha affermato Acero.

Il Intonazione giusta stella anche lavora sul suo core con una rotazione del tronco del bandito in piedi e insetti morti con una palla medica, che Acero dice "efficaci, sicuri e un ottimo modo per rafforzare e stabilizzare i muscoli del core, della colonna vertebrale e della schiena".

Oltre ad annunciare il suo "Anno della salute", Wilson si prese anche il tempo di riflettere sull'ultimo decennio. "Proprio questa volta lo scorso decennio stavo correndo un rischio enorme e mi sono trasferito a Hollywood con una sola valigia", ha scritto su Instagram a dicembre. "Non potrei essere più orgoglioso di tutti i film, i programmi TV e le esibizioni dal vivo che ho fatto da allora e di tutte le persone meravigliose che ho incontrato durante il viaggio che mi hanno aiutato e supportato. Vi ringrazio tanto "Non vedo l'ora di vedere cosa porterà questo prossimo decennio!"

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