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Mika Leah non aveva 20 minuti di corsa mattutina quando all'improvviso perse fiato, si fermò e vomitò tra i cespugli. Dedicandolo a un mal di stomaco, è uscita su un'altra corsa vicino a casa sua a Irvine, in California, pochi giorni dopo. Ci riuscì a malapena due miglia prima che i dolori al petto e la nausea si ripresentassero. La mamma di due ha recentemente schiacciato una mezza maratona e ha persino insegnato lezioni di ciclismo, ma ultimamente fare i passi fino a uno studio di spin ha lasciato senza fiato.
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Le visite multiple al suo medico nel corso di un anno hanno prodotto risultati ECG perfettamente normali. Il suo medico di famiglia ha attribuito l'improvviso cambiamento della sua salute a faticae abbastanza onesto, Mika ha avuto molto da fare. Stava svolgendo un lavoro pubblicitario frenetico, allevare due bambini piccolie dopo aver divorziato, ma la fatica e i sintomi simil-influenzali non sono scomparsi.
"Ogni volta che mi esercitavo, il dolore peggiorava progressivamente", dice. "Ogni volta che mi diceva la stessa cosa: 'I tuoi ECG sono normali, stai bene, sei solo stressato, vai a casa.'"
Così Mika ha fatto un passo avanti e ha scelto una facile escursione da suonare nel suo 33 ° compleanno. A un miglio di distanza, il dolore la fermò sulle sue tracce.
"In realtà mi sono seduto nella terra perché mi sentivo come un uomo di 200 libbre seduto sul mio petto", dice. "Non riuscivo a respirare, non riuscivo a muovermi e ho avuto questo strano dolore lancinante sul braccio sinistro."
CORTESIA DI MIKA LEAH
Il suo compagno di escursioni - un fumatore impacchettato - non aveva sudato. "Mi guardò e disse: 'Non hai un bell'aspetto. Devi andare dal dottore "", ricorda. "In quel momento sapevo che qualcosa non andava."
Questa volta non ha accettato di non rispondere, insistendo per un rinvio a un cardiologo. Anche allora ha incontrato resistenza. "Quando l'ho visto, ha detto," No, stai bene. È solo stress, vai a casa. ' E io dissi: "Sai una cosa, non lo è." "
Mika ha richiesto a test di resistenza, che controlla quanto il tuo cuore stia lavorando mentre corri sul tapis roulant. L'esercizio ha lasciato Mika nel dolore lancinante, ma l'infermiera ha dichiarato che non avrebbe ricevuto i risultati per altre due o tre settimane.
"Avanti veloce 45 minuti dopo, ero in macchina quasi a casa", dice. "Il dottore chiamò e disse: 'Quando puoi arrivare qui? Stai andando direttamente in chirurgia. ""
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Malattia del cuore correva nella famiglia di Mika, ma dal lato paterno. Suo padre ha subito il suo primo di due attacchi di cuore all'età di 32 anni, e suo padre è morto a causa di un infarto nei suoi primi anni '40, ma non ha mai davvero pensato che sarebbe successo a lei.
"Avevo fatto tutto bene. Mi ero esercitato, avevo mangiato sano, non ero un drogato di fast food ", dice. "Ho provato un senso di paura sapendo che i bambini erano così piccoli e la paura dell'ignoto. Non ne avevo mai sentito parlare donna con malattie cardiache."
Gli elettrocardiogrammi precedenti avevano misurato i segnali elettrici dal cuore di Mika, ma mancavano ciò che l'intervento chirurgico rivelò in seguito: un blocco del 98% nell'arteria discendente anteriore sinistra (LAD). Poiché questa sezione fornisce una quantità significativa di sangue al corpo e al cervello, questa condizione è così pericolosa che è conosciuta come "il vedovo".
Mentre la genetica probabilmente ha contribuito alla malattia di Mika, le sane scelte di vita che ha fatto potrebbero aver impedito un infarto quasi certamente fatale e alla fine le hanno salvato la vita. "I dottori mi hanno detto che se non fossi stato così fisicamente in forma, non sarei mai sopravvissuto a questo", dice. "Nessuna macchina per RCP o DAE mi avrebbe salvato e il mio bambino di 1 anno e 2 anni non avrebbe più avuto una madre."
Dr. Suzanne Steinbaum, cardiologo all'ospedale del Monte Sinai ed esperto medico volontario dell'American Heart Association Diventa rosso per le donne movimento, afferma gli stessi sintomi che possono segnalare un attacco di cuore - pressione al torace, nausea e dolore al braccio, alla schiena o alla mascella - può agire come un segnale di avvertimento di malattie cardiache. Affaticamento, insonnia e sintomi simil-influenzali possono anche comparire in seguito a un infarto.
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Soprattutto le donne possono sperimentare segni più sottili degli uomini - una delle ragioni per cui lo sono più probabilità di essere diagnosticato erroneamente e attendere in media il 30% in più per cercare aiuto. "I sintomi delle donne sono spesso più sottili di quelli di un uomo", afferma il dott. Steinbaum. "Vedo una donna con sintomi non chiari come la pressione toracica. Tuttavia, quando si verificano dolore o pressione al torace, dobbiamo sempre pensare prima al cuore ".
Misure preventive - come mangiare sano e fare esercizio fisico regolare - può aiutare a proteggere il tuo cuore, specialmente se lo hai fattori di rischio come ipertensione, colesterolo alto, diabete o storia familiare. Puoi anche chiedere al tuo medico ulteriori test.
CORTESIA DI MIKA LEAH
"Con una forte storia familiare di malattie cardiache, un test di screening, come un punteggio di calcio delle arterie coronarie, può dare informazioni sull'avere malattie cardiache prima che si manifestino come dolore toracico o infarto ", Dr. Steinbaum dice. "Questa diagnosi precoce può portare alla prevenzione precoce e al trattamento precoce."
[risorsa rimossa a causa dei diritti di sindacazione]Oggi, Mika sta vivendo quella che lei chiama la sua "vita bonus". Ha lasciato il suo lavoro pubblicitario, ha avviato una nuova società per il benessere sul lavoroe recentemente risposato a novembre. Mentre si concentra ancora sul mangiare in modo sano e su un sacco di esercizio fisico, i suoi figli, attualmente 8 e 9, sono ora abbastanza grandi da offrire supporto. Praticano insieme le tecniche di consapevolezza - una strategia utile quando Mika è preoccupata di avere un altro episodio cardiaco.
"Ricordo una delle ultime che ho avuto, mio figlio ha appena detto: 'Mamma, sdraiamoci e pratichiamo la nostra respirazione profonda e vediamo se questo aiuta. Conterà i tuoi respiri per te. ""
Mentre ha ancora una lunga strada da percorrere - dopo aver inserito cinque stent, Mika alla fine avrà bisogno di un intervento chirurgico di bypass - si sente così grata di essere sopravvissuta e ora si offre volontaria come parte del Diventa rosso per le donne movimento.
"Noi donne ci prendiamo cura di tutti gli altri prima ci prendiamo cura di noi stessi," lei dice. "L'ho imparato a mie spese. Se non ci prendiamo cura di noi stessi, non saremo qui per la nostra famiglia, i nostri amici e i nostri cari ".
A partire dal:Buona pulizia degli Stati Uniti