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Ti sei mai concentrato molto su un compito, solo per rendertene conto parlandoad alta voce a te stesso mentre lo fai? Quando c'è qualcun altro nella stanza (e, onestamente, anche quando non c'è), parlare con te stesso può sembrare dannatamente imbarazzante. Ma secondo Paloma Mari-Beffa, PhD, docente senior di psicologia alla Bangor University, non c'è bisogno di vergognarsi di chiacchierare con se stessi - in effetti, potrebbe essere un segno di funzionamento cognitivo superiore.
In un articolo recente Per Science of Us, la dott.ssa Mari-Beffa ha scritto delle ricerche condotte nel gennaio 2012 su come la lettura ad alta voce delle indicazioni influisce sulla capacità di una persona di completare un compito. Nel piccolo studio, ha chiesto a 28 partecipanti di leggere un elenco di istruzioni in silenzio o ad alta voce a se stessi e quindi completare l'attività descritta loro. Mentre i partecipanti lavoravano al compito, ha analizzato i loro livelli di concentrazione e le prestazioni complessive, e alla fine l'ha scoperto
tutti e due sono stati migliorati in quei partecipanti che avevano letto le istruzioni ad alta voce.Anche se il suo studio era piccolo, i risultati di Mari-Beffa supportano le informazioni che già conosciamo: siamo sempre parlare con noi stessi - sebbene di solito in silenzio - e quel dialogo interiore ci aiuta a farlo organizza i nostri pensieri, pianificare le nostre azioni e controllare i nostri corpi in generale.
E perché parlare ad alta voce ha funzionato meglio? Mari-Beffa suggerisce che la lettura ad alta voce potrebbe aver aiutato i suoi partecipanti a completare meglio l'attività perché siamo semplicemente più bravi a rispondere ai comandi uditivi rispetto a quelli scritti. (Un esempio che usa per il suo caso: atleti professionisti, che spesso parlano da soli durante le gare ad alto stress, nel tentativo di mantenersi sul loro A-game.)
Quindi, se la ricerca di Mari-Beffa è vera, le tue conversazioni occasionali su una persona potrebbero effettivamente essere una segno di maggiore intelligenza (o, almeno, un funzionamento cognitivo superiore nel momento in cui li hai). E questo non è niente di imbarazzante, giusto?
[H / t Scienza di noi
A partire dal:Dr. Oz The Good Life