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Abbiamo già sentito che, quando si tratta di cambiare le lenzuola, l'importo ottimale per farlo è una volta alla settimana. Ciò mantiene la tua zona notte fresca, pulita e libera da batteri. Ma è lo stesso per le tue federe?
Secondo l'esperto di pulizie australiano Shannon Lush, le federe dovrebbero essere cambiate molto più spesso. In effetti, dovrebbero essere cambiati a giorni alterni!
"Le federe dovrebbero essere cambiate ogni due giorni senza fallo", ha detto Lush news.com.au. "È contro il tuo viso e i tuoi capelli trattengono più sporco che in qualsiasi altra parte del corpo. È come una scopa.
"La maggior parte delle persone non lava abbastanza i loro cuscini ed è davvero vile. Raccoglie vecchie cellule della pelle, che abbiamo versato soprattutto quando dormiamo. Il cuscino è una delle principali cause dei punti neri ".
Le lenzuola e le federe, in particolare, possono accumulare batteri, pelle morta, fluidi corporei, funghi e acari durante la notte, il che ovviamente non è ottimo per la pelle e la salute generale.
Probabilmente spendiamo un sacco di tempo e denaro per le nostre routine di cura della pelle per mantenere i nostri volti sodi, freschi e privi di imperfezioni - ma tutto ciò potrebbe andare sprecato se stai mettendo una faccia pulita e idratata su una federa sporca per otto ore.
Tenendo conto delle ricerche precedenti che hanno dimostrato che solo il 42% delle persone ha cambiato letto lenzuola una volta alla settimana, il 36% ogni due settimane e il 15% solo una volta al mese, non sembra probabile che molti persone pulito e cambiano le federe a giorni alterni.
Quanto spesso pulisci il tuo?
A partire dal:House Beautiful US