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In un nuovo studio condotto dal Università di Liverpool, i ricercatori hanno scoperto che i cani sono formatori personali brillanti, contribuendo a mantenere attivi i loro proprietari.
La ricerca lo ha rivelato Gli adulti del Regno Unito che possiedono un cane hanno quattro volte più probabilità di ottenere la quantità raccomandata di esercizio settimanale rispetto a quelli senza un cucciolo. Dalle passeggiate quotidiane al gioco all'aperto, proprietari di animali domestici detto che loro cani li ha tenuti più attivi e ha dato loro un motivo per uscire ogni giorno, indipendentemente dal tempo metereologico.
Dopo aver analizzato 386 famiglie che vivono tutte nella stessa comunità nel Cheshire occidentale, lo studio ha scoperto che L'80% di coloro che possedevano cani riferiva di fare almeno 150 minuti di esercizio a settimana. Bambini chi viveva con i cani stava anche facendo più esercizio fisico rispetto a quelli senza un animale domestico.
Una delle tante responsabilità dell'essere a proprietario dell'animale domestico è assicurarsi che il tuo animale abbia uno stile di vita sano e attivo. Mentre è vitale garantire che il tuo cane faccia una passeggiata quotidiana, un altro ottimo modo per mantenere te e il tuo cucciolo attivi è correre insieme. Non solo creerai un legame speciale, ma avrai anche molti vantaggi per la salute.
Se stai cercando di adottare un nuovo cane e vuoi trovare quello perfetto per unirti a te nelle tue corse, dai un'occhiata ad alcuni dei le migliori razze di cani per correre.
Loro includono...
- Staffordshire bull terrier
- Huskies
- Springer spaniel
- Labrador
- Puntatore tedesco
- lurcher
Carrie Wesgrath, che ha diretto lo studio, ha spiegato a Gizmodo: "Suggerisce anche che camminare con i cani è un'attività aggiuntiva, non sostituendo altre attività fisiche che potresti svolgere potenzialmente più alte intensità (perché ritieni di dover camminare invece con il cane), poiché i proprietari di cani non hanno fatto meno attività di altri tipi come andare in palestra o in esecuzione."
La ricerca ha anche trovato:
- I cani possono motivarci ad essere più attivi
- Questa spinta in proprietari di cani l'esercizio non è così alto in altri paesi
- Solo il 27% dei proprietari di cani negli Stati Uniti camminava regolarmente con i propri cani per almeno 150 minuti a settimana
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