Vino rosso, tè e mirtilli possono aiutare a combattere l'influenza

I mirtilli sono noti da tempo per immagazzinare sostanze nutritive e vitamine che sono grandi per il tuo salute generale. E ora un nuovo studio ha scoperto che possono anche prevenire l'influenza grave.

I mirtilli contengono flavonoidi, che reagiscono con un microbo intestinale specifico per fermare il tessuto polmonare che influenza l'influenza.

Così come mirtilli, tè e vino rosso contengono anche questi flavonoidi, che sono composti naturali con proprietà protettive che possono rafforzare il nostro sistema immunitario. Questo, a sua volta, ci aiuta a combattere le infezioni e le malattie.

La ricerca, condotta su topi dagli scienziati della School of Medicine dell'Università di Washington a St Louis, Missouri, e pubblicata sulla rivista Scienza, può spiegare perché persone diverse hanno reazioni diverse alla malattia. Potrebbe essere tutto dovuto alla loro assunzione di flavonoidi.

In particolare con l'influenza, l'ingestione di flavonoidi non ha impedito la contrazione di

influenza (influenza) ma ha impedito che l'infezione diventasse grave.

La maggior parte delle persone guarirà dall'influenza entro una settimana, ma può essere pericolosa per gli anziani o per quelli con un sistema immunitario indebolito. Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, uccide tra le 250.000 e le 500.000 persone ogni anno.

"Per anni, i flavonoidi sono stati pensati per avere proprietà protettive che aiutano a regolare il sistema immunitario combattere le infezioni ", l'autore dello studio Dr Ashley Steed, pediatra dell'ospedale pediatrico di St. Louis nel Missouri, detto Mail online.

"I flavonoidi sono comuni nella nostra dieta, quindi un'importante implicazione del nostro studio è che è possibile che i flavonoidi lavorino con i microbi intestinali per proteggerci dall'influenza e da altre infezioni virali. Ovviamente, dobbiamo imparare di più, ma i nostri risultati sono intriganti ".

L'interazione dei flavonoidi e del microbo intestinale - clostridium orbiscindens - provoca un aumento dell'interferone, la proteina del corpo che difende dai virus. I flavonoidi da soli non sono sufficienti per prevenire l'influenza grave, ma le due sostanze chimiche insieme lo sono.

I risultati potrebbero essere importanti per aiutare a rafforzare il sistema immunitario, piuttosto che colpire il virus stesso.

Va da sé, tuttavia, che le bevande alcoliche e contenenti caffeina dovrebbero essere consumate con moderazione. Le linee guida suggeriscono non dovresti consumare più di 14 unità di alcol a settimana (sei bicchieri di vino). Quando si tratta di caffeina, le linee guida suggeriscono che la persona media non dovrebbe consumare più di cinque tazze al giorno.