Quando "togliere il bordo" diventa alcolismo completo

Per altri, la vita di Chenoa W. sembrava qualcosa di una fiaba: aveva un marito amorevole e bello, due adorabili figli e il lusso di essere una mamma casalinga in una piccola fattoria dell'Oregon - ma a porte chiuse, la sua vita da fiaba si stava sgretolando sotto un pesante segreto: Chenoa è alcolizzata.

È iniziato poco dopo la nascita del secondo figlio della coppia nel 2008. "Mi sono trovato con un bambino appena nato, una bambina di 2 anni, e stavo ancora soffrendo per la perdita di mia madre, morta quando ero incinta di mia figlia", dice Chenoa. "A volte mi sentivo sopraffatto e c'era questo vuoto dentro di me."

Alla fine di giornate particolarmente difficili, ha iniziato a bere un bicchiere di vino "solo per togliere il bordo". Nel corso del tempo, sorseggiava un bicchiere di vino ogni sera - poi due bicchieri, poi tre. All'inizio, Chenoa avrebbe aspettato fino alle 17:00 far scoppiare il tappo "perché quella era l'ora accettabile". Ma con il passare dei mesi, scoppiettava il vino nel primo pomeriggio.

"È diventato un grosso problema nel mio matrimonio", ammette. "Mio marito, Tyler, non sapeva se stava per entrare e avere una moglie sobria o una moglie che aveva già bevuto tre bicchieri di vino."

Ma la facciata da favola è rimasta. Nessuno al di fuori della loro casa era a conoscenza del peggioramento delle condizioni di Chenoa. "Sono stato in grado di ritrarre uno stile di vita molto normale", afferma Chenoa. "Sono ancora riuscito a cenare sul tavolo, i miei figli sono andati a scuola privata, sono andato in palestra, ho sempre avuto un bell'aspetto. Eppure stavo svenendo quasi ogni sera dopo aver bevuto i bambini a letto ".

Bere fino al fondo

Come la sua dipendenza si intensificò, Chenoa avrebbe tentato di rimanere senza vino anche solo per un giorno. "Me lo ricordo così vividamente: mi svegliavo la mattina e mi promettevo: 'Oggi non bevo'", dice. "Ma entro le 16, mi ritroverei con un bicchiere di vino in mano."

Mostrava anche altri segni rivelatori dell'alcolismo: "Non avrei mangiato molto perché volevo andare più veloce ronzio, e ho iniziato a comprare le scatole di vino anziché le bottiglie, quindi mio marito non sapeva quanto io Bevuto."

Alla fine, l'alcol stava prendendo il controllo della sua vita in modi spaventosi e pericolosi. Mentre vuole mantenere alcune delle sue azioni private per rispetto della sua famiglia, Chenoa confessa di aver guidato ubriaco con i suoi figli in macchina.

Nel febbraio 2012, suo marito ha raggiunto il suo punto di rottura.

"Si sedette sul divano di fronte a me e disse: 'Sei finalmente pronto a smettere di bere?'" Chenoa ricorda. "Penseresti che sarebbe una decisione davvero facile da prendere per qualcuno, specialmente quando vedono la loro vita svelarsi completamente davanti a loro. Per un alcolizzato, non è facile dire: "Sono pronto a smettere". Mi ha spaventato a morte pensare a come sarebbe la mia vita senza alcool. "

Chenoa prese quella decisione che cambiò la vita nel bel mezzo della festa del Superbowl di un amico. Mentre il vino, la birra e i cocktail scorrevano nella stanza, uscì e si diresse verso di lei per prima Alcolisti Anonimi (AA) riunione. "Sapevo di non avere altra scelta, dovevo salvare il mio matrimonio e la mia famiglia".

La verità che fa riflettere

L'alcool è la sostanza che provoca dipendenza più comunemente usata negli Stati Uniti, secondo la Consiglio nazionale di alcolismo e dipendenza da droghe (NCADD). In effetti, 17,6 milioni di persone - ovvero uno su 12 adulti - soffrono di abuso o dipendenza da alcol, insieme a diversi milioni di altri che si impegnano in modelli di abbuffata rischiosi che potrebbero portare all'alcol i problemi.

"Esistono molte definizioni diverse di alcolismo, di consumo di alcolici e dipende da quale definizione che usi ", afferma Antonio De Filippo, MD, psichiatra, specialista nel trattamento delle dipendenze e medico direttore presso Ocean Breeze Recovery nel sud della Florida. "Uno è, quando le persone perdono il controllo sul loro bere e ciò causa problemi nel loro ambiente generale - vita domestica, vita lavorativa e vita interpsichica (la propria mente e anima). Per quanto riguarda ciò che significa "perdere il controllo", [significa] bere più di quanto si pensi e non riuscire a fermarsi per periodi più lunghi di quanto previsto. "

Una varietà di fattori può portare all'abuso di alcol, tra cui:

• Genetica: Più della metà di tutti gli adulti ha una storia familiare di alcolismo o problemi con l'alcol, secondo l'NCADD (vero nel caso di Chenoa).
• Questioni culturali: "Negli Stati Uniti, viviamo in una cultura del bere grandi quantità e spesso", afferma il dott. De Filippo.
• Comorbidity (dove esistono due malattie contemporaneamente): "Che si tratti di depressione, dolore, ansia, problemi di sonno o una loro combinazione, questa è una parte importante dell'abuso di sostanze", spiega De Filippo. "Ad esempio, le persone con ansia sociale hanno un controllo molto più alto sull'uso e l'abuso di alcolici perché stanno cercando di calmarsi per uscire."
• Trucco chimico: L'alcolismo è stato classificato come malattia medica attraverso il modello di malattia. "Esistono anche diversi modelli di questo, e pensiamo che il centro di ricompensa nel cervello funzioni un po 'diversamente nelle persone che abusano di sostanze", dice De Filippo.

Si ritiene che alcune persone con disturbi da abuso di sostanze potrebbe non ricevere tutti i messaggi dal cervello. "Quando parlo con i miei pazienti, mi riferisco ad esso come un miglioramento del tuo motore", aggiunge De Filippo. "Alcune persone corrono ad un certo RPM. E quando ricevi una ricompensa - ricevi un complimento, un regalo - ti fai rivivere la quantità "normale" e questi neurotrasmettitori [come la dopamina, una sostanza chimica piacevole] vengono rilasciati. Uno dei pensieri con le persone con disturbi da uso di sostanze è che non si alzano altrettanto. Quindi, quando sono esposti a una sostanza, si sentono come se si arrabbiassero ".

E qual è forse il fatto più vitale sull'alcolismo: capire che il recupero è un processo in corso. "Esistono molte statistiche diverse, ma la linea di fondo è che è estremamente comune avere bisogno di più tentativi di chiusura per uscire, e anche diverse modalità", afferma De Filippo. "Alcune persone si comportano bene con le riunioni, altre con la terapia individuale, altre con la riabilitazione, ma è normale che ci vada più di un tentativo. È come qualsiasi altra cosa: non puoi diventare bravo in qualcosa facendolo una volta sola. È qualcosa su cui devi continuare a lavorare ".

Vivere felici e contenti - sempre dopo

Oltre a partecipare alle riunioni AA ogni giorno per i primi 30 giorni della sua sobrietà, Chenoa ha anche incontrato un consulente individuale e un consulente matrimoniale con Tyler. Ha attraversato un paio di ricadute durante i primi sei mesi, ma dice che è stata la sua fede a riportarla su un percorso sobrio.

"Avevo creduto in Dio, ma non avevo una relazione con Dio", spiega. "È stato un grande passo per me rinunciare a quel controllo - sapere che, in ogni caso, ho un Dio che mi farà passare."

Chenoa è stata costretta ad affrontare alcune delle sue paure, vale a dire che altri avrebbero scoperto che ha un problema. "Esiste un tale stigma là fuori, specialmente per le donne come me", dice. "Avevo paura che la gente pensasse che fossi debole".

Stava anche affrontando la paura di perdere i suoi amici e la paura di non divertirsi più. "Tutta la nostra cultura celebra il bere", afferma Chenoa. "Non pensavo che qualcuno avrebbe più voluto uscire con me perché bere era diventato una parte del mio circolo sociale. Ma la realtà è che c'era una bella vita là fuori che mi aspettava ".

Essere sobri ha dato a Chenoa l'opportunità di farsi rivivere con il suo vero io. Ha riscoperto il suo amore per il giardinaggio, la cucina, la lettura e la scrittura. (Il suo blog, Vita tappata, racconta il suo viaggio). "Non sapevo davvero cosa mi piaceva fare perché il mio hobby stava bevendo", dice. "Quando entri in quelle prese dall'alcolismo, tutte le cose di cui sei appassionato cadono a terra."

Oggi, Chenoa è orgogliosa di dire che è stata sobria per tre anni e mezzo e continua a lavorare sulla sua sobrietà ogni giorno. "Ho la vita che ho sempre desiderato, ma non avrei mai avuto se avessi continuato a bere", dice. "Ho un marito meraviglioso, un matrimonio forte - più forte di quanto non sia mai stato - due bellissimi bambini sani e sono in grado di essere presente in ogni momento della mia vita e nella loro."

Incoraggia gli altri che vivono con l'alcolismo a cercare aiuto. "È una malattia mortale e più a lungo aspetti per ottenere aiuto, peggio diventerà", dice. "Ci vuole molto per ammettere che hai un problema - è solo una questione di fare il primo passo. Penso che sia il dono più grande che chiunque possa fare alla propria famiglia ".