7 tratti della personalità che significano che sei più bravo a gestire pPressure: queste persone sono più propense a far fronte a situazioni stressanti

È difficile sapere quanto bene gestiresti una situazione sotto pressione prima che accada, ma un nuovo studio, pubblicato su Psicologo europeo, afferma che ci sono sette qualità che aiutano le persone a prosperare in situazioni di tensione.

I ricercatori dell'Università di Portsmouth e dell'Università di Bath hanno esaminato numerosi studi precedenti su come gli umani raggiungere la realizzazione in circostanze difficili e trovare le sette qualità più comuni condivise da coloro che prosperano sotto pressione.

In nessun ordine particolare questi sono:

• prospettiva positiva (ottimismo)
• spirituale o religioso
• motivato e interessato
• proattivi
• qualcuno a cui piace imparare
• flessibile e psicologicamente resistente al cambiamento
• socialmente competente

Le persone non devono possedere tutti i componenti di questo elenco per prosperare, affermano gli autori, ma una combinazione di pochi di ciascuno potrebbe sicuramente aiutare.

Ma nessun uomo (o donna) è un'isola e anche i ricercatori hanno scoperto che, per consentire a questi tratti di essere davvero d'aiuto qualcuno affronta situazioni intense e ha anche bisogno del sostegno dei propri cari e di un forte interpersonale relazioni.

Per riassumere la loro ricerca, l'autore principale Daniel Brown, uno scienziato dello sport e dell'esercizio presso l'Università di Portsmouth nel Nel Regno Unito, afferma che l'atto del prosperare sembra dipendere dal "sentirsi bene con la vita e con se stessi e essere bravi qualcosa'.

La buona notizia è che possiamo incoraggiare a prosperare anche negli altri, come i nostri figli o altre metà.

'È probabile che sia importante che le persone sentano di avere una scelta in ciò che stanno facendo, che siano vicine e solidali rapporti con le persone che li circondano e che percepiscono di avere un certo livello di competenza nei compiti che stanno completando " Brown ha detto Salute.

Quindi sai quanto faresti bene sotto pressione?