La ricerca mostra che la lettura potrebbe aiutarti a vivere più a lungo

Oggi abbiamo ricevuto quella che potrebbe essere la migliore notizia di sempre: leggere libri potrebbe davvero aiutarti a vivere più a lungo, il New York Times rapporti.

Si scopre che i lettori vivono in media quasi due anni in più di quelli che non leggono affatto, secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista Scienze sociali e medicina. Utilizzando i dati su 3.635 persone di età superiore ai 50 anni che hanno partecipato, i ricercatori hanno scoperto che quelli che leggevano fino a tre ore e mezza alla settimana avevano il 17% in meno di probabilità di morire in 12 anni di follow-up rispetto a coloro che non leggevano tutti. Coloro che leggono più di tre ore e mezza alla settimana avevano il 23% in meno di probabilità di morire.

I ricercatori hanno anche trovato un legame tra leggere i giornali e vivere più a lungo, ma la correlazione non era così forte.

Se hai bisogno di nuovo materiale di lettura (a beneficio della tua salute, ovviamente), abbiamo sostanzialmente una mini biblioteca qui tra cui scegliere:

• Il libro più popolare dell'anno in cui sei nato
• I 30 migliori nuovi libri per l'estate 2016
• 80 libri che tutti dovrebbero leggere nella loro vita
• 5 libri che ti renderanno più felice, secondo i biblioterapisti
• 50 libri che ogni donna dovrebbe leggere prima di compiere 40 anni

[H / t Il New York Times