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Jennifer Aniston ha recentemente rotto Internet creando un Account Instagram e ora sta rompendo le voci sulle sue abitudini alimentari. L'attrice ha appena ammesso di partecipare digiuno intermittente, la tendenza alla salute che utilizza diversi cicli di digiuno e alimentazione, permettendo alle persone di mangiare durante un periodo di tempo prestabilito.
Jennifer si sveglia intorno alle 9 di mattina ogni giorno e si attacca solo a liquidi come il succo di sedano e il caffè al mattino, secondo membro. "Ho notato una grande differenza nell'andare senza cibo solido per 16 ore ", ha detto.
Per fortuna, lei l'ha The Morning Show co-protagonista Reese Witherspoon per motivarla a mantenere la sua dieta. Reese usa anche il metodo del digiuno intermittente e ha detto che si rivolge a Jennifer per un consiglio su tutto ciò che riguarda il "benessere", dato che ne è così ben informata. Dacci tutti i tuoi segreti, Jen !!!
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Ciao a tutti!! Questo solo dentro... @themorningshow in anteprima il 1 ° novembre su @appletv!! Sono seriamente così eccitato... Penso che dovrò sdraiarmi. ☕️🙌🏼 (📷: @thomaswhiteside)
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Jennifer ha anche fatto in modo di avere una mattinata consapevole, dicendo che nutre i suoi cani, medita e si allena prima di bere la sua tazza di caffè mattutina, secondo quanto riferito dall'outlet. Non è la prima celebrità ad essere entusiasta dei risultati positivi che il digiuno intermittente ha avuto. Halle Berry, Jennifer Lopez, e Hugh Jackman tutti usano cicli alimentari e di digiuno.
Se questa dieta ci consente di invecchiare con grazia come queste stelle, potremmo semplicemente andare avanti e provarla da soli.
A partire dal:Delish US