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Lo yoga non è normalmente associato agli animali (con, ovviamente, eccezione al cane rivolto verso il basso), ma questo sta per cambiare mentre un animale vivente viene introdotto alle lezioni di yoga britanniche.
Creato dall'agricoltore statunitense Lainey Morse, lo yoga delle capre comporta il bilanciamento di una capra sulla schiena mentre si tiene in posa. Potrebbe non sembrare il più rilassante forma di yoga, ma gli istruttori dicono che in realtà è molto terapeutico.
Se sei incuriosito, la buona notizia è che il tendenza sta arrivando nel Regno Unito!
Pennywell Farm nel Devon offrono ora lezioni di yoga di capra di due ore al prezzo di £ 25 ciascuna. Sebbene il fL'insegnante di Hatha Yoga qualificata di arm, Donna McCheyne, lo ammette l'aggiunta di capre significa che la classe non sempre eseguire senza problemi...
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La lezione #Goat #Yoga in #Glendale è ora in sessione! 📷 📷: Eugene Garcia \ EPA #goatyoga
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"Nella nostra prima classe abbiamo avuto capre che si arrampicavano sulla schiena, leccandoci le dita dei piedi, mordicchiandoci i capelli e rosicchiando le stuoie di yoga, il che era piuttosto isterico in realtà", ha detto al Mail online.
"E l'umorismo rende lo yoga più terapeutico per le persone che potrebbero attraversare un momento difficile."
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Lo yoga porta gioia, ma #goatyoga porta ancora più gioia
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Quindi, come ci si sente ad avere una capra su di te? Donna dice che sono sorprendentemente leggeri e delicati ...
"Mettono uno zoccolo, poi prima che tu lo sappia c'è una capra d'angora sulla schiena. Più a lungo sei fermo, più è probabile che si arrampichino su di te, il che incoraggia le persone a essere calme e rilassate.
"A loro piace particolarmente la posa della lepre - dove ti siedi sui talloni e abbassi la fronte sul pavimento - e la posa del gatto, dove sei a carponi."
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Inizierò a condividere alcuni suggerimenti fotografici sulla mia pagina mentre ci prepariamo per l'estate e molti ricordi da documentare 📷😘 www.facebook.com/biancapalmerfitness Il consiglio di oggi... l'angolazione conta #AngleMatters #PhotoTip #GoatYoga
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Ma non lo è tutti di capre - per aumentare la carineria, anche i suinetti si uniranno alle classi!
Il principale comportamentista animale, il dott. Roger Mugford, ha detto al Mail online sugli effetti terapeutici degli animali.
"Questi animali possono abbassare il battito cardiaco perché rilasciano l'ossitocina 'coccole chimiche', che produce lo stesso tipo di sentimenti di quando una madre guarda il suo bambino o un amante guarda il loro partner " Egli ha detto.
Perchè non provarlo?