Una delle peggiori cose che l'alcol fa al tuo corpo è disidratarti. Quindi fare uno spuntino con prelibatezze come popcorn, patatine e salatini - che sono famosi per asciugare la bocca (e il corpo) - è come fare un passo avanti sul problema. Invece, cerca qualcosa che è pieno d'acqua come fette di cetriolo o anguria.
Mentre le verdure a foglia sono buone per il tuo corpo in molti modi, sappiamo tutti che mangiare una semplice insalata prima di uscire è come uscire a stomaco vuoto. Puoi dire "da zero a cento molto veloce"? Assicurati che contenga una qualche forma di proteina pollo, che richiede più tempo per la digestione e rallenterà l'innalzamento del livello di alcol nel sangue.
A parte il fatto che il pesce crudo e gli scatti di vodka non suonano molto bene, è molto probabile che tu abbia inzuppato il tuo croccante involtino di tonno in un sacco di salsa di soia. Sale = disidratazione e bere + disidratazione = peggiori postumi di una sbornia della tua vita.
Considera questo: se ti sconvolge lo stomaco quando sei sobrio, ti sentirai due volte più terribile quando avrai bevuto qualche bicchiere di champagne. Per quanto amiamo un buon giro di
Ali di bufalo, dovranno sedersi fuori prima di una notte di bevute.