Ogni abbraccio è come una medicina.
I loro giochi possono aiutarti a migliorare il tuo equilibrio.
Sebbene tu abbia molta saggezza da dare, è incredibile ciò che i nipoti possono insegnarti. Prendi uno dei loro hobby preferiti: i videogiochi. Giocarli con i tuoi nipotini può effettivamente aiuta il tuo senso dell'equilibrio, di tutte le cose.
Assumi molta vitamina D.
Il tuo tempo di legame può aiutare a prevenire le malattie cardiache.
La felicità che i nipoti portano ha un effetto duraturo.
Sei meno teso, in generale.
Prendersi cura dei nipoti riduce il rischio di Alzheimer.
I nipoti ti aiutano a rimanere attivo.
I loro abbracci aiutano a cambiare il cervello in meglio.
Dormirai anche meglio.
I nipoti ti tengono socialmente impegnato.
Condividere la tua saggezza riduce l'ansia.
Fare da babysitter migliora le tue capacità cognitive.
Tu (e tuo nipote) riducete le possibilità di sviluppare la depressione.
La ricreazione aiuta anche ad aumentare la potenza del cervello.
Otterrai un aumento dei globuli bianchi con ogni coccola.
È più probabile che ti prenda cura di te stesso.
I nipoti riducono il rischio di ictus.
L'affetto aiuta anche a ridurre la percezione del dolore.
Hai un sistema immunitario migliore.
Sì, i bambini piccoli possono avere la tendenza a portare a casa ogni sorta di germi da scuola, ma uno studio ha scoperto che mantenere l'impegno sociale aiuta comunque a resistere a quei fastidiosi raffreddori e malattie.
Potresti perdere peso più facilmente.
I nipoti ti aiutano ad allenarti senza nemmeno rendertene conto! È incredibile quanto possano essere attivi i bambini, trasformando quasi tutto in un gioco o un'opportunità per muoversi o ballare. Questi mini-allenamenti possono persino aumentare il metabolismo.
La tua esperienza migliora la tua visione della vita.
La saggezza che arriva con l'età ti lascia meno probabilità di soffermarti sul negativo, stressarti sulle piccole cose o impegnarti nel dramma. È qualcosa che noti soprattutto quando esci con persone di altre generazioni.
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Sei anche meno veloce alla rabbia.
La consapevolezza viene dal vivere nel momento, che tende a venire naturalmente con l'età. Ma è anche qualcosa che succede quando tu trascorrere del tempo con i nipoti — ti piacciono davvero le piccole cose, che aiutano a migliorare le risposte allo stress.
Giocare con i nipoti può anche abbassare la pressione sanguigna.
Trascorrere del tempo fuori aiuta a migliorare la salute delle ossa.
È più probabile che tu rimanga attivo.
I nipoti aiutano a tenere a bada il blues delle vacanze.