Gli allenamenti di Mark Wahlberg iniziano alle 2:30 del mattino e non riesco a pensare a abbastanza modi per dire "No grazie"

A questo punto, Instagram di Mark Wahlberg è essenzialmente un'estensione del dipartimento marketing di Performance Inspired, la compagnia di integratori di allenamento che ha co-fondato. Non è una brutta cosa: molte celebrità usano le loro piattaforme per falciare di tutto, dalle scarpe agli integratori alimentari fino alle uova di giada. Quindi, non è una sorpresa che l'ex Marky Mark riempia la sua pagina con video di allenamento e presentazioni di prodotti.

Dopo che un fan gli ha chiesto di dettagliare il suo regime (una strana richiesta visto che ogni post parla di come funziona fuori, ma che ne so io, un individuo completamente sedentario?), Wahlberg ha pubblicato il programma completo ed è un cosa ancora più bizzarra.

Inizia con il risveglio alle 2:30 del mattino. e termina con un 7:30 P.M. coricarsi, a cui dico "no grazie".

Pensavo di voler diventare un trasformatore di corpi, ma dopo aver visto cosa ci voleva, quel desiderio se ne andò.

Analizziamolo insieme.

2:30 A.M.: Wahlberg sveglio. Io, sonnecchiando nella parte posteriore di una Lyft. Questo non è un momento di veglia; questo è un googling "Fino a che ora è aperto Taco Bell?" tempo.

2:45 A.M.: Wahlberg che prega. Nessuna mancanza di rispetto qui; Wahlberg è uno dei cattolici più famosi di Hollywood. Voglio sottolineare, tuttavia, che tra le 2:30 e le 2:45 ci sono solo 15 minuti in cui sta solo fissando l'oscurità.

3:15 A.M.: Prima colazione. Questa è la frase più scandalosa che abbia mai letto.

3: 40-5: 15 A.M.: Mark Wahlberg si allena per un'ora e 35 minuti nel cuore della notte come se stesse pianificando la vendetta in un film.

5:30 A.M.: Pasto post allenamento. Mark Wahlberg ora ha mangiato due volte e non sono ancora sveglio. Considero brevemente di dedicare la mia vita a questo piano in modo da poter avere più pasti.

6:00 DI MATTINA.: Doccia. Questo va bene.

7:30 DEL MATTINO.: Golf. Ogni giorno?! Fai di quest'uomo il presidente.

8:00 DI MATTINA.: Merenda. PIÙ MANGIARE! Che piacere!

9:30 DEL MATTINO.: Recupero della camera criogenica. Aw si! Ora stiamo arrivando alle cose buone. Dammi quella strana bontà di celebrità. Ricordi ai tempi in cui si vociferava che Michael Jackson usasse una camera da crio e tutti dicevano "Che cos'è lui, uno scienziato pazzo?" E al giorno d'oggi, tutti quelli che conosci si stanno congelando.

10:30 A.M.: Merenda!

Facciamo una breve pausa per esaminare cosa mangia Mark durante il giorno. Durante un recente Q&A IGTV (così tante lettere!) Lo ha fatto un tuffo profondo nei suoi pasti. Ho pensato che fosse molto importante trascrivere esattamente quello che ha detto:

"Comincio con avena d'acciaio, burro di arachidi, mirtilli e uova per colazione. Poi ho un frullato proteico — Performance Inspired Nutrition Vanilla Latte Shake — tre hamburger di tacchino, cinque pezzi di patata dolce... Alle 8 ho circa 10 polpette di tacchino. Alle 10:30 ho un'insalata di pollo alla griglia con due uova sode, olive, avocado, cetrioli, pomodori, lattuga. E poi all'una ho una bistecca di New York con peperoni verdi. Poi alle 3:30 ho pollo alla griglia con cavolo cinese. Poi alle 5:30, alle 6, ho un bel pezzo di ippoglosso, o di merluzzo o branzino. Una specie di pesce bianco ".

Non mi rendevo conto che ciò che mancava nella mia vita erano le celebrità che tintinnano per tutto ciò che mangiano in un giorno.

Per favore, fai uno show televisivo proprio ora. Celebrità: cosa mangiano e quanto spesso? Scopriamolo.

Torna a Mark Wahlberg, che ha lavorato 12 volte, ha mangiato 10 volte e si è congelato prima che io gestissi il mio primo tweet coerente.

11:00.: Tempo della famiglia / riunioni / chiamate di lavoro. Comincerò anche a raggruppare tutte queste cose intorno alle 11 del mattino.

13:00.: Pranzo!!! Adoro anche che la giornata in ufficio di Mark Wahlberg duri due ore, includa l'ora della famiglia e poi le pause per il pranzo. Sostengo questo.

2:00 P.M.: Riunioni / chiamate di lavoro. Di nuovo al lavoro!

3:00 P.M.: Raccogli i bambini dalla scuola. Voglio solo sottolineare che sono le 3 e Mark Wahlberg è a quattro ore e mezza di distanza dal letto.

3:30 P.M.: MERENDA!!!

16:00.: Allenamento n. 2. Oh no!

5:00 P.M.: Doccia. Mark Wahlberg è qui fuori a fare più docce come se fosse la fine dell'estate e ha dovuto fare commissioni tutto il giorno.

5:30 DI POMERIGGIO.: Cena / tempo in famiglia.

7:30 P.M.: Bedtime. Mark Wahlberg lo fa non guardare la televisione.

Props to Hot Dad Mark Wahlberg per la sua dedizione per il suo corpo e la sua salute. Sono stanco di scrivere questo, quindi vado a fare un pisolino, seguito da uno spuntino, seguito da un congelamento.