Le persone hanno molto da dire sulla perdita di peso di John Goodman

Ora che è Roseanne Barr non fa più parte del Roseanne riavvio, il Connersla star principale è John Goodman (a.k.a. Dan Conner). E una cosa di cui i fan continuano a parlare è la perdita di peso dell'attore.

Tonnellate di tweet, come quello qui sotto, continuano a fluire sul peso di Goodman.

Per Goodman, l'arte ha dettato la vita... che dettava l'arte. Sia Roseanne che Dan hanno lottato per il loro peso - e non avevano paura di usarlo come il calcio di una barzelletta. Hanno anche avuto episodi dedicati ai loro falliti tentativi di perdere peso - ricordi questo gioiello della stagione 2?

Durante questo periodo, tuttavia, Goodman si rese conto che il suo stile di vita si stava dirigendo verso un territorio pericoloso. "Ai vecchi tempi, mi sarei preso tre mesi, avrei perso 60 o 70 sterline, e poi mi sarei ricompensato con un pacchetto da sei o qualsiasi cosa e sarebbe tornato alle mie vecchie abitudini", ha detto ABC.

Non ha mai fatto affidamento sulla perdita di peso come un cambiamento nello stile di vita, ma piuttosto un numero fluttuante su una scala. "Aspetta altri sei mesi e tornerò alla normalità", ha detto Oggi nel 2016 dopo la sua drammatica perdita di peso. "È così che va di solito."

Quando la bilancia ha colpito 400 sterline, Goodman ha realizzato il suo peso non era più una faccenda da ridere - e decise di fare un cambiamento. L'alcol è stata la prima cosa da fare. "Era la risposta per molti problemi. L'ho colpito duramente per 30 anni ", ha detto Goodman a Letterman in a Intervista 2010. "Ci sono molti danni residui e sto solo cercando di raccogliere i pezzi ora."

Dopo aver lasciato l'alcool freddo, l'attore si è concentrato sul controllo delle porzioni e, successivamente, ha ridotto l'assunzione di zucchero. "Fondamentalmente era solo il controllo delle porzioni e" Non ne ho bisogno ", ha detto AARP The Magazine. "Stavo solo spingendo tutto in bocca." Ora, la sua dieta consiste in proteine ​​magre, frutta, verdura e frullati proteici.

Ha anche assunto un personal trainer, Mackie Shilstone, per aiutarlo a integrare più esercizio nella sua vita. Goodman usava spesso l'artrite alle ginocchia come stampella per saltare gli allenamenti, ma Shilstone gli presentò una varietà di esercizi a basso impatto. Ora, l'attore si allena sei giorni alla settimana, con una combinazione di allenamenti di boxe e cardio. "Mi sto sudando, ma non impazzisco", ha detto PERSONE.

Oggi Goodman ha perso più di 100 sterline. Il suo motivazione per la perdita di peso rimane semplice: "Ci vuole molta energia creativa per sedersi sul culo e capire cosa mangerai dopo... volevo vivere meglio la vita", ha detto PERSONE. Per Goodman, non si tratta solo di perdere peso, ma di cambiare le cattive abitudini dei decenni che lo hanno messo in questa posizione. "È una vita di riabilitazione", ha detto Salute dell'uomo. "Ma è un lavoro d'amore."

Per fare questo, ha imparato dai migliori (il suo allenatore, Shilstone) e si è preso del tempo per capire come la dieta e l'esercizio fisico stavano trasformando il suo corpo. "L'ho preso lentamente. Volevo solo cambiare il mio stile di vita ", ha detto The Howard Stern Show nel 2016. "Ti guardi allo specchio ogni giorno e vai," Devo occuparmene per il resto della giornata, devo occuparmi di questo schmuck? ""

Come tutti sappiamo, molti dei suoi ruoli cinematografici e televisivi ruotano attorno alla sua figura pesante (pensa: Il grande Lebowski e Roseanne). Ma a Goodman non importa: preferirebbe essere sano e felice di un attore in sovrappeso. "Griderò e piangerò quando sarò nella linea di disoccupazione, ma è davvero secondario", ha detto Salute dell'uomo. "Sono quello che sono. Posso agire con pesi diversi ".

Cento sterline è solo l'inizio per quest'uomo divertente. "È un processo in corso per il resto della mia vita", ha detto Letterman. Per quanto riguarda un peso target, vuole semplicemente "tutto ciò che è sano e giusto". Ed è così che lo fai, gente.