Gli editor Country Living selezionano ciascun prodotto in evidenza. Se acquisti da un link, potremmo guadagnare una commissione. Maggiori informazioni su di noi
Una nuova ricerca rivela che le modifiche alla dieta, all'esercizio fisico e al sonno possono migliorare la funzione cerebrale.
Sembra che ci siano problemi a navigare in un nuovo ambiente uno dei primi indicatori dell'Alzheimer malattia, e ora un piccolo studio su UCLA e Buck Institute ha dimostrato che i pazienti all'inizio le fasi della malattia possono invertire il declino della memoria con cambiamenti specifici del loro stile di vita, come la dieta e esercizio.
Lo studio, secondo una dichiarazione, è il primo a dimostrare obiettivamente che la perdita di memoria può essere invertita usando un regime dietetico personalizzato, esercizio fisico, abitudini del sonno, stimolazione cerebrale, farmaci e vitamine e altri passaggi che "influenzano il cervello chimica."
Dale Bredesen, M.D., professore di ricerca sulle malattie neurodegenerative all'UCLA, e colleghi ricercatori hanno mostrato come 10 pazienti che stavano vivendo il declino della memoria correlato all'età ha mostrato miglioramenti della scansione del cervello dopo aver seguito programmi personalizzati noti come potenziamento metabolico per la neurodegenerazione (Mend),
Notizie dalla CBS rapporti. I pazienti hanno seguito i regimi per 5-24 mesi.Mentre i risultati offrono speranza - alcuni pazienti che hanno dovuto smettere di lavorare a causa dei loro problemi di memoria sono stati in grado di tornare al lavoro dopo dopo MEND, secondo la CBS — Bredesen avverte che il protocollo MEND è efficace solo per i pazienti nelle prime fasi di Alzheimer. Un malato di Alzheimer in fase avanzata, un partecipante a uno studio precedente e simile, non ha mostrato miglioramenti con il protocollo.
"Se mi dicessi che tua madre ha 86 anni e vive in una casa, direi che vorrei trattarti", ha detto. "Si tratta di prevenzione."
Il regime MEND a 36 punti è abbastanza complicato e funziona meglio se adattato alle esigenze del singolo paziente, una combinazione di intervento e trattamento di problemi "sottostanti".
"Nutrizione, esercizio fisico, sonno, riduzione dello stress: questi sono tutti elementi fondamentali di questo", ha detto Bredesen a CBS News, aggiungendo che il piano funziona ottimizzando la biochimica per la tua genetica.
Tuttavia, i ricercatori sono fiduciosi e hanno in programma di condurre prove più ampie per confermare o confutare i risultati di quest'ultima prova. "Le vite sono state drammaticamente colpite", ha detto Bredesen. "Ne sono entusiasta e continuo ad evolvere il protocollo".
(h / t Notizie CBS)
Segui Country Living su Pinterest.