Gli addominali di Lady Gaga sembrano incredibili in lingerie al Grammys After Party

Lady Gaga ha dominato totalmente i Grammy nel 2019. Ha portato a casa due premi per le sue canzoni "Shallow" e "Joanne", ma anche i suoi addominali super-fit meritano un riconoscimento. Li ha mostrati ieri sera a una festa dei Grammy, dove non portava altro che calze a rete e lingerie Harper's Bazaar.

La cantante sembrava INCREDIBILE e probabilmente tutti i suoi fan si chiedono: come fa a mantenere il suo corpo così feroce?

1. Ha un personal trainer.

Gaga lavora con trainer delle celebrità Harley Pasternak per aiutarla a essere distrutta. I suoi altri clienti celebri includono Katy Perry, Adam Levine, Megan Fox e Ariana Grande.

2. Ha un'intensa routine di cardio e forza.

Nel 2012, ha detto Pasternak Fascino che fa seguire a Gaga il suo rapido ed efficiente allenamento da 25 minuti in circuito tre giorni alla settimana e cardio per 30 minuti due giorni alla settimana. "Gaga non ama allenarsi, ma le piace quanto sia efficace questo metodo", ha detto. "La tua frequenza cardiaca rimane alta, quindi bruci più calorie in meno tempo." (Dai un'occhiata a Pasternak allenamento a circuito per risparmiare tempo.)

3. Slui ama lo yoga.

Secondo Noi settimanali, Gaga è una grande fan dello yoga e "lo fa ogni volta che può, non solo per il lato fisico ma anche per quello mentale".

4. È una fan dei girotonici.

"Classe di giroscopio, non il tipo di sandwich greco!! 😭 "Lady Gaga ha scritto una foto di allenamento che porta al suo ruolo in American Horror Story: Hotel. Nell'immagine, sta usando una macchina "Gyrotoner", utilizzata nell'addestramento di girotonica, un metodo che usa principi simili allo yoga per "aumentare la gamma di movimento, migliorare la forza e l'efficienza del movimento" il sito web spiega.

E sulla base del suo feed Instagram, Gaga si occupa di tonificare il suo core con questo metodo.

5. Adora fare attività fisica all'aperto.

Se sta cavalcando o facendo escursioni panoramiche, Gaga ama portare la sua forma fisica fuori, almeno secondo il suo Instagram.

6. Mangia sano.

Secondo Persone, La cuoca personale di Gaga (e la migliore amica fin dall'infanzia) Bo O'Connor la aiuta a rimanere in salute quando è in viaggio preparando molte insalate. "Sicuramente avrà sempre un'insalata per tutto il giorno, sia a pranzo che a cena", ha detto O’Connor. "L'insalata può essere diversa e cambiare; non deve sempre essere a base di super lattuga, ma può avere altri componenti un po 'più soddisfacenti. "

E lei ama i frullati. "Le piacciono i frullati a base naturale... vegani con cocco, acqua di cocco, tutti freschi, e cerca di essere molto brava in tour."

7. Ma a volte si concede anche.

Gaga ha condiviso alcune delle sue prelibatezze su Instagram, tra cui pollo fritto e pancetta. Ehi, si tratta di equilibrio, giusto?