Questa non è un'insalata ordinaria: piselli dagli occhi neri, cipolle verdi grigliate, pomodori d'uva e zucca affettata ricoperta di vinaigrette rende questo un pasto che non vedrai l'ora.
Ricetta: Insalata Di Zucca Rasata
Un dolce mix di insalate di pimiento è completato da un tagliente formaggio cheddar, lattuga, tacchino e pancetta in questo semplice sandwich all'ora di pranzo.
Ricetta:Panini Pimiento Salad Club
Poiché questo panino non richiede molti ingredienti ed è così facile da preparare, è perfetto per un pranzo veloce. È un ottimo modo per usare il pollo rimasto e puoi aggiungere jalapeño per un calcio in più.
Ricetta:Panini con pollo al barbecue e cetrioli sottaceto
Non c'è nulla di semplice in questo preferito dell'ora di pranzo, arricchito con maionese fresca, lattuga borbosa Bibb e cipolle dolci cotte lentamente.
Idea brillante: Vuoi sempre uova sode perfette? Metterli in una pentola di acqua fredda e portare ad ebollizione. Togliere dal fuoco, coprire e attendere 12 minuti prima di sbucciarsi.
Ricetta:Panini con insalata di uova e caramello di cipolla
Illuminare! Per l'insalata, usa solo tacchino di carne bianca e riduci della metà la pancetta e il formaggio blu. Per il condimento, sostituire la maionese con 2 cucchiai di olio d'oliva. Risparmi totali? 74 calorie e 8 grammi di grassi per sandwich.
Ricetta:Panini alla Turchia-Cobb
Crea la crosta da zero con il nostro impasto della pizza fatto in casa la notte prima. Al lavoro, prepara l'insalata di insalata: lancia la rucola e dimezzate i pomodori con olio d'oliva e aceto di vino rosso; Condire con sale e pepe. Attendere fino a poco prima di servire per aggiungere l'insalata e guarnire con provolone grattugiato, parmigiano grattugiato e cucchiaiate di Ricotta fatta in casa.
Arrostisci le barbabietole per questo pranzo la sera prima, quindi refrigerale in modo che rimangano fresche per tutta la settimana. Puoi montare l'insalata, che richiede solo pochi minuti, la mattina prima del lavoro.
Ricetta: Barbabietola arrosto e insalata di mizuna
Questo contorno funge anche da pranzo soddisfacente sfruttando prodotti freschi di stagione come mais, pomodori, basilico e fagioli di Lima.
Ricetta: Succotash alla griglia
Eleva questa pasta simile al riso dal lato semplice al principale soddisfacente con tocchi mediterranei luminosi: agrumi piccante, aneto profumato e formaggio salato.
Ricetta: Orzo con zucchine, aneto e feta
Le zuppe di patate sono spesso pesanti, cremose e piene di grassi. Ma questa ricetta utilizza il brodo di pollo sano come base anziché la crema, per una versione più leggera e più sana che puoi facilmente riscaldare a pranzo.
Ricetta: Zuppa di patate Porro
Usa l'impasto empanada premade, la carne di pollo tutta bianca e il latte magro per rendere questo pranzo sano e facile da mangiare.
Ricetta: Fatturato di pollo Potpie
Questa semplice insalata di rucola pepata, mango dolce e formaggio blu piccante rende un delizioso pranzo che richiede solo 10 minuti.
Ricetta: Insalata di rucola, mango e formaggio blu
Salta il distributore automatico e cerca invece questi chip fatti da zero. Sono cosparsi di rosmarino fresco, sale marino croccante e pepe spezzato.
Ricetta:Chips di patate al rosmarino croccanti
Lascia che il sapore delicato e nocciolato degli avocado sostituisca il formaggio svizzero in questo classico sandwich. Baguette spalmabili con crema di mostarda butirrosa, poi roba con avocado e fette di prosciutto affumicato.
Ricetta:Panini con avocado e prosciutto
Strati appetitosi di tenero pollo, pancetta, pomodoro bistecca e cipolla rossa sono ancorati in questo sandwich a tre piani con un velo di maionese al wasabi fatta in casa.
Ricetta:Sandwich di pollo Triple Decker